1.摄入过多植物脂肪
如豆油、菜油等，构成单一性的植物脂肪过高，对宝宝脑部发育倒霉，也影响代孕妈妈健康。应适当摄入一定量的动物脂肪，如猪油、肥肉等。
从怀孕前就培养健康的饮食习惯和生活方式，会帮忙代孕妈妈得到一个健康、聪明、心爱的宝宝。
2.吃过甜、过咸或过于油腻的食物
糖代谢进程中会许多消耗钙，吃过甜食物会致使孕前和孕期缺钙，且易体重增加。吃过咸食物简略致使孕期浮肿。但也不能一点盐都不吃。油腻食物简略致使 血脂增高，体重增加。
3.食物过精、过细
孕前和孕产期代孕妈妈是家庭的重点保护方针，一般都吃精白米、面，不吃粗粮，构成维生素B1严肃短少和缺少。
4.常喝含咖啡因的饮料
如咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料等。代孕妈妈许多饮用后，均会出现讨厌、吐逆、头痛、心跳加快等体现，无益于代孕妈妈健康。
5.许多食用辛辣食物
辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可致使便秘。若计划怀孕或现已怀孕的代孕妈妈许多食用这类食物，会出现消化功能障碍。
6.无节制的吃东西
一些怀孕妈妈不控制饮食量，怀孕前肥胖，怀孕期体重增加高达50多千克，构成有的代孕妈妈肥胖、宝宝无量，有的代孕妈妈肥胖，宝宝却很小。
7.多食味精代孕
味精的成分是谷氨酸钠，吃东西过量可影响锌的吸收。
8.吸烟喝酒
烟里的尼古丁对受精卵、宝宝、新生儿的发育都有一定损害，酒精是致使宝宝变形和智力低下的重要因素。
9.偏食挑食
有的代孕妈妈偏疼食用鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品，或有的代孕妈妈只吃素菜，有的代孕妈妈不吃内脏(如猪肝)等，有的代孕妈妈不喝牛奶、不吃鸡蛋，构成营养单一。
