美味健康香瓜食谱 准妈妈学起来

适量地吃正确的水果对准妈妈是有益无害的，香瓜就属于适合孕妇的健康水果。只要吃得不过量，还能清热利尿、止渴，对暑热、发烧、小便不利、口鼻生疮等症状均有缓解作用。

孕妇可以吃香瓜吗?

孕妇吃香瓜有什么好处?

既然香瓜是适合孕妇的美味水果，先让我们了解一下它具体会带来哪些好处吧!

首先，香瓜含大量的碳水化合物及柠檬酸，因此一口要下去就有消暑清热、生津解渴之感。

其次，香瓜的蒂中还含有丰富的葫芦素B，对肝脏有良好的保护作用。

另外，现代研究发现，香瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用。

香瓜食谱推荐：鲜贝香瓜盅

准妈妈也许会惊讶，香瓜除了直接食用，还可以做成菜?那今天就让小编为大家推荐一个以香瓜为原料的美味食谱：鲜贝香瓜盅。这道菜主要以瓜为盅，太添加了不少美味营养的食材。下面就一起来学学看!