导读：四月正是草长莺飞、山花浪漫、出游踏青的大好时节。不过，春天的阳光虽然温暖，紫外线也是一天比一天强。因此，踏青春游，千万别白皙皙出门，黑黝黝归家哦！
1、身穿防晒装 防晒霜只能在一定程度上起到防晒作用，而一件T血衫便可超过任何防晒霜。此外，防紫外线墨镜、遮阳伞(或者遮阳帽)等等，均应佩戴齐全。
2、涂抹防晒霜 美白防晒，肯定要层层设防，给身体涂抹防晒霜也是重要环节之一。所选防晒霜的防晒指数最好在15以上，并且每隔二三个小时就重新涂抹一次。
3、美白 白天防晒，夜晚美白，两者相辅相成，缺一不可。在户外春游了一天，肌肤受到了很大的干扰，尤其受到了紫外线的入侵，导致色斑的生成，因此夜晚就必须及时做好美白祛斑的工作，正确选择一款既能美白又能有效防斑祛斑的护肤产品。
4、唇部防晒 许多人都比较注意使用专门的防晒眼霜保护眼部皮肤，但较少有人使用防晒唇霜，其实，唇部防晒也是十分重要的，有一口润泽的双唇会更加性感迷人。
5、补水面膜 户外一整天，肌肤很容易出现干燥，脱皮等问题，这时候最需要的就是补水保湿。让皮肤好好喝饱水，安然入睡。
6、美白食物 内外双修 做好了以上的外部防晒美白，还应该修炼一下内功，日常饮食常吃一些富含维生素A、C等美白成分的食物，这些物质能有效抗击氧化，为机体补充养料，是长期的内调美白方法。
