怎么样才能生儿子_怎么样才能生儿子秘诀_怎么样才能生儿子的方法
拥有优质精子，才能生男宝宝
每一个家庭都希望能拥有一个健康、活泼﹑聪明的宝宝。这就需要准爸爸**的事先准备了，怀孕的过程是精子和卵细胞的结合发育。宝宝的智力等因素也不完全来自妈妈一个人，很大一部分来自爸爸的基因。所以，爸爸在怀孕准备阶段需要提供最优良的精子。应该怎样才能办到呢？
随着生活压力的加剧，有研究表明：男性精子的数量减少，质量正逐年下降。此外，不良的生活习惯而出现不育症状的今天，英国生育问题专家温斯特终于发现了解决方法：精子成长只要4个月时间，只要马上改变生活习惯，就能立竿见影提高精子质量和数量。
1、饮酒不宜过量。大量饮酒会导致精子质量下降，男性应严格按照每日14—28个标准杯(含酒精8—9克)，女性减半的推荐量来执行。
2、麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。
3、积极参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中，因此，建议骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车。
4、密闭，高温的环境会抑制精子的生成，所以应少去桑拿房、蒸气浴室。
5、吸烟有害。有数据显示：吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。
以上提供的方法都是从身体健康方面考虑，但我还认为一个只有心理也准备好的爸爸才能提供最好的精子，把优良的基因传给下一代。准爸爸只有按照这些科学的方法，才能提高正常胎儿的先天质量和防止残病儿的出出现，保证诞生的后代素质优良。为了孩子，准爸爸们开始准备吧！
性别生育的秘诀有哪些
在生育的环境相对开放的情况下，其实胎儿的性别已经不是新爸新妈们在意的第一要素，他们可能更注重的是宝宝的健康。但是，同样，胎儿的性别同样也说明了健康程度，而且是说明了父母的健康程度，当父母健康程度够高，宝宝才会更健康。所以，我们也来了解下性别生育中秘密吧！
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首先，我们要知道胎儿性别的形成与性生活的质量有一定关系。
据研究发现：精子X和精子Y各有特点：精子X的头较大，体积较大，活动比精子Y慢，对酸性的耐受力和对宫颈粘液的穿透力较精子Y强，寿命较长。精子Y头小而圆，体积也较小，比精子X移动快，但对酸性的耐受力和宫颈粘液的穿透力较弱，寿命也短。精子少的精液中Y的比例低，精子多的精液中精子Y的比例高。根据这些特点，通过性生活的措施，可以尝试调节胎儿性别。那么到底该如何把握性生活的质量呢？
一、*时间
如果希望得男宝宝的，可以在女性排卵期*(或授精)，即易生男，因为此时精子Y较脆弱，不能象精子X那样长久等候，而且排卵期愈近，宫颈粘液愈稀薄，且偏碱，对精子Y有利。那么，如果希望得女宝宝，就反其道而行之即可。
二、性欲高潮
一般而言，医学研究证明，女性达到性高潮，才生男孩儿。因为，阴道内呈酸性，当女性达到高潮时，宫颈分泌出的粘液才呈碱性。即，女性感觉高潮程度越高，碱性分泌液愈多，Y精子就更容易生存。相反，若男方在女方未达到性高潮之前射精，则因精液接触阴道中酸性分泌物，使一部分Y精子失去活力，则可能增加女胎的机会。
三、控制性生活次数
正常来说，18-25岁，每月10-30次，25-35岁，每月5-15次，35-45岁，每月2-10次，正常人每天产生精子3000万，*过频可使精子减少，则精子Y的比例低，*间隔延长，可使精子数量增多，则精子Y的比例高，故欲生男者，*间隔要长，以提高精液质量与浓度。欲生女者，*间隔不必受限。
四、注意*的深浅度
如射精位置浅，精子到达子宫时间比较长；相反，射精位置深，精子可早到达子宫。所以，若想生男，*时将精液射到阴道深部，有助于Y精子在宫颈附近出现，避免它长途跋涉穿越宫颈粘液的困难；若想生女，将精液射到阴道浅部，有意增加Y精子长距离穿越困难，使X精子遥遥领先，抢先和卵子结合。
其次，要注意利用饮食来调节体内的酸碱度
据国外医学调查资料证实，男子精液呈弱碱性，妻子多生男孩，因为精子Y在碱性环境中活跃旺盛；呈弱酸性，则生女孩，因精子X在酸性中活动。所以，欲生男孩，应使体液维持弱碱性，可多摄入一些碱性食物，如新鲜蔬菜、水果等。若欲生女孩，应略微使体液酸化，日常多进食些酸性食品，如大米、鱼、肉、禽蛋等。有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山楂、西红柿、醋等，其实这些东西正是典型的碱性食物。
其实，性别生育还是应顺其自然，对于夫妻一方有病，需要选择胎儿性别的人来说，以上方法可作为参考，以增加特定性别胎儿的机会。但为了生男或生女刻意按这些方法来做不仅完全没有必要，反而会伤害自身身体。最重要的是，生育一个健康宝宝。
想生儿子女性要多吃这些食物
俗话说：萝卜白菜，各有所爱。现在是独生子女的时代，有的夫妻希望生个女宝宝，觉得女孩贴心乖巧；有的夫妻则喜欢有个男宝宝，毕竟我们中国人很多还有传宗接代的保守思想。下面我们就来介绍一下想生儿子的，女方要多吃哪些食物，反之，想生女儿的就要少吃或者不吃这些食物。
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一、均衡摄取碱性类的食物
根据科学家们对于食物的研究，发现我们日常的食物，有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的。假如一对夫妇在家庭计划的过程中，真的是很想生一个男生，那么为了增加生出儿子的机率，女性就应该要多吃一些属性是碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，从而增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。
一般来说，碱性食物包括：豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。
二、摄取高热量的食物
这项研究是由牛津大学和埃克塞特大学的科学家们共同完成。他们对英国700多名首次怀孕的女性进行了详细的调查，请她们提供受孕前的饮食记录。结果发现，在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中，56%的人后来生了儿子，而摄取含热量较低食品的孕妇生儿子的比例只有45%。
三、多吃谷物类的早餐食物
科学家研究发现：每天早餐吃谷物的孕妇中，59%的孕妇后来生了儿子，而很少吃或不吃早餐的孕妇生儿子的只有43%。
四、多吃红肉和咸食 南非科学家认为，吃红肉和咸食快餐的人会生儿子，南非比勒陀利亚大学的科学家最近在动物身上进行的一项试验发现，食用多糖食物的，产下的幼崽雌多雄少；而血糖保持正常水平的，幼崽则雄雌比例约各占一半。研究主持人表示，这项试验的结果同样也适用于人类。
五、利用中药调养身体
这主要是依照改变女性体内酸碱环境的原理，如果计划生儿子的妇女们，不妨利用吃几副中药，来达到调养身体的目的。
以上就是关于想生儿子女方需要注意的饮食要求和调整的方法。以上研究的数据表明，饮食习惯对于生男生女的影响并不是绝对性，只是在比例上会有一定量的差别。在这里只是给大家提供一个参考的作用，希望能对大家有所帮助。
