我是花了半年的时间实行这个计划,当初的目的是为了美容和健康,原来一直长痘痘,经常便秘,人也偏胖,坚持半年后,刚好到结婚的时候,皮肤超级好,人也苗条了很多。
没想到,后来翻阅资料后,发现居然这个跟生儿子也有关系。
1.不喝自来水,和山水或矿泉水。因为自来水是弱酸性的,合格的矿泉水是弱碱性的。
2.禁食猪肉,包括猪油,食羊肉或牛肉代替。
3.不吃腌制食品,多吃新鲜的蔬菜水果,不是当季的蔬菜水果也要少吃。
4.多吃有鳞的鱼。
5.禁食油炸食品。
6.饮料只喝酸奶。
2012年07月12日 11:24, 唯一sth. 作第 1 次编辑