我现在已经怀孕3个月了，从前的工作很轻松，可以说几乎没什么事干。可是前几天领导突然开会把我调到业务部门，工作量不但突增，而且每天都要面对电脑和打印机，我真是苦不堪言。天天面对电脑和打印机怎么办啊？真怕宝宝有什么闪失！我回家大哭了好几场，还因此心情跌落到谷底，不愿吃也不愿喝……
电脑、打印机是普通而常用的办公设备，一些女性怀孕后，因工作需要难免不与这些工具打交道。那么，使用电脑或打印机，对孕妇和胎儿的影响究竟有多大？如何规避或减少其伤害呢？
电脑
电脑对孕妇有哪些危害？
总的来说，电脑仍属于低排污、低辐射电器，合理使用对人不会有太大伤害。不过，怀孕后，孕妇处于较为特殊的生理、心理状态，腹中胎儿对外界刺激比较敏感，如果频繁使用电脑，对母子健康仍存有潜在危害。
电脑对孕妇的危害包括尘粒污染、辐射两个方面。电脑组件包括金属、有机塑材、粘胶剂等，通电加热后，这些材料会释放对人体有害的气体、微尘等。对孕妇危害较大还有电磁辐射。研究表明，电脑产生辐射对孕妇的伤害包括四点，第一诱发癌症；第二影响生殖系统功能，长时间用电脑有可能导致流产、早产或胎儿畸形等；第三干扰神经系统，如引起孕妇头痛、疲劳、失眠、注意力不集中等；第四伤害视觉，表现为视力下降，眼干涩、流泪等。
使用电脑对胎儿的伤害有多大？
电脑是否对胎儿有伤害，目前对此争议颇多，尚未获得相关权威机构的肯定答案。有研究认为，显示器产生辐射较弱，外壳会吸收大部分放射线，对胎儿的影响有限。日本曾有统计资料表明，使用电脑工作的孕妇，胎儿患病几率只略高于不接触电脑的孕妇。但国外也有报道称，电脑产生的低频电磁场会干扰人的细胞代谢和增殖，可影响胚胎的正常发育。一项针对1583名孕产妇进行的对照研究认为，每周接触视屏时间超过20小时，孕妇发生自然流产的几率略有增加，如每周超过40小时，流产率有较明显增高。我国专家曾对近3万名0～6岁儿童听力状况调查后认为，孕期使用电脑，下一代发生听力障碍的危险能增加84倍，电脑辐射被认为是头号危险因素。至于电脑致畸问题，目前仍缺乏大量临床资料来证实。
电脑对胎儿伤害究竟有多大？目前仍众说纷纭，称其有危害的主要见诸于报刊、杂志，而来自专业医学期刊的研究报道或资料较少。但即便如此，有一点可以肯定，受电脑辐射的时间、距离与其产生的危害成正比。就是说，操作电脑时间越长、离显示屏越近，对孕妇的伤害越大。所以，妊娠期间，尤其是怀孕前3个月，还是少接触电脑为好。因为孕早期是胎儿发育最敏感的阶段，器官发育尚未成形，稍有不慎便会抱憾终身。
9要点减少电脑的危害
1.保持距离 使用时与显示屏保持60厘米以上距离，避免接近电脑后部和两侧，因为显示器后背、两侧辐射最强。
2.亮度适宜 电脑屏不要调得太亮，亮度越大电磁辐射越强，但也不要调得太暗，否则易引起眼睛疲劳。
3.减少使用时间 电脑辐射与使用时间成正比，孕妇每天用电脑不宜超过4小时，每周不宜超过20小时。
4.定时离开 使用电脑每1小时应起来活动一下，这样有助调节体内热平衡，将热效应的危害降到最低。
5.室内通风 电脑开机会产生“电子雾”和一些致癌物质，做到室内常开窗透风，能使有害物及时排出。
6.阻挡辐射 给显示器加一个视保屏，也可考虑穿戴防护服、防护围裙、防护肚兜之类，多少能阻挡或减少些辐射。电脑桌前可放置一盆仙人掌、仙人球等，有一定防辐射作用。
7.不用过旧电脑 旧电脑辐射较大，一般是新电脑的1～2倍。电脑最好使用辐射小的液晶显示器，避免使用辐射强的CRT(射线管显示器)。
8.勤洗脸 电脑产生静电微粒易附着在脸上，用完电脑以清水洗脸能减少其伤害。同时做做眼保健操，可调节体内热平衡，降低热效应产生的危害。
9.多吃些鲜果、蔬菜 果蔬含维生素丰富，能抵消辐射伤害，还能保护视力。
打印机
使用打印机会产生哪些有害物质？
打印机耗材包括色带、墨水或墨粉，它们含一些对健康有害的化学成分。打印时，碳粉(墨水)会以细微颗粒散发到空气中，过多吸入这些染料颗粒，可对咽喉、鼻腔产生刺激，并对肺部有不利影响。打印机的塑料件和电路板中，常含有溴化阻燃剂、邻苯二甲酸酯、苯类化合物等。在通电高温情况下，这些成分会不断释放出来，经呼吸或皮肤接触，可能干扰人体的内分泌功能等。另外，打印机会产生一定辐射，像激光打印机还会释放有致癌作用的臭氧。如果频繁使用打印机，对人体是有一定伤害的。
使用打印机对胎儿有何影响？
打印机主要分针式打印机、喷墨打印机、激光打印机。相对而言，后两种对孕妇和胎儿的危害要大一些，这与使用的墨水(粉)、打印产生辐射等有关。
针式打印机的噪声较大，大约在70分贝，长时间处于这种噪音环境中，可能影响孕妇情绪，并对胎儿发育有一定影响。但这种打印机目前已少用。
喷墨打印机厂家生产的墨水多为颜料墨水，安全无毒。但如今一些耗材生产商常用染料墨水替代颜料墨水，前者生产成本低，且常含有毒成分。染料墨水大都含有致癌性的“联苯胺”，有的含汞、镉等有害金属。经皮肤接触或吸收有导致膀胱癌的危险。孕妇如过量吸收，有可能造成胎儿畸形或死胎。
激光打印机释放出的有害微粒会深入肺部，可导致呼吸不畅，心血管病和癌症，还有可能引起染色体畸变。打印时释放的臭氧是强氧化剂，会刺激呼吸道黏膜，诱发支气管炎、哮喘等。研究证明，臭氧有致畸作用。激光打印机还会释放辐射波，影响神经失调，对胎儿生长发育有一定危害。
8要点减少打印机的危害
1.保持距离 人与打印机应保持1米以上距离，打印完毕后再取文件。避免长时间站在打印机旁边等待。
2.多开窗 空气对流有助减少废气、尘粒污染。如打印频繁或打印量多，室内最好安装排气扇或通风管，及时稀释有害物颗粒，也有利臭氧等氧化物排出。
3.戴口罩 国外研究证明，激光打印机释放的微粒体积微小，人的肺无法直接过滤的，其害处与吸入香烟旗鼓相当，所以选用口罩不失为明智之举。
4.用原装墨水 喷墨打印机最好采用原装的颜料墨水，或环保型墨水，不用劣质的染料墨水。
5.不要随便拆机盖 打印机盖对辐射有遮挡作用，打印时莫将外盖拆了再打印，也不要用手触摸高温高压部分。
6.别立即用手触摸 刚打印好纸张，别立即用手触摸，因为碳粉里含苯乙烯，经皮肤或口鼻进入体内，对胎儿有致畸作用，还可能诱发新生儿患白血病。
7.摆放绿植 打印机周围和办公桌上摆几盆可吸附粉尘的绿色植物，如虎皮兰、文竹、仙人球、吊兰等，能降低室内粉尘污染和辐射。
8.穿戴防辐射服 怀孕初期，如经常使用打印机，可考虑穿戴防辐射马甲或肚兜等。文/蒲昭和（中医药大学副研究员)(孕味官方博客)
