孕妇食谱对胎儿有什么好处呢

孕妇食谱对胎儿有什么好处呢?现在正式春暖花开的季节，也是孕妇孕育宝宝的季节，那么孕妇在孕妇食谱上有什么要求吗?下面就来看 孕妇食谱对胎儿有什么好处呢?

孕妇食谱对胎儿有什么好处呢

孕妇食谱对胎儿有什么好处呢?女性妊娠期的生理特点：

1、代谢改变：孕期母体的合成代谢活动在激素的影响下有所增强，基础代谢率也增加，对于各类营养素的需求增加，脂肪、蛋白质的需要量都增加，除供给胎儿生长发育需要，还为分娩期的消耗做准备。

2、消化系统：激素变化导致平滑肌松弛、消化液分泌减少，胃肠道蠕动减慢，常伴有胃胀气和便秘。孕早期有恶心、呕吐等妊娠反应，会引起各种营养素吸收减

3、血液系统：正常非孕妇女的血浆容量约为2600ml,孕妇约增加50%，即大约增加身体水分约1000ml，红细胞数量平均增加20%，因为，红细胞增加的幅度没有血容量增加的幅度大，所以血液相对稀释，血红蛋白浓度下降，可能会出现生理性贫血。