孕妇补血食谱一：咸蛋黄南瓜
原料：南瓜500g，咸蛋黄5个，油、盐、香葱各适量。
制作方法：
1、南瓜洗净去皮，去籽瓤，然后切成小长段;
2、南瓜条、咸蛋黄同入沸水蒸锅蒸10-15分钟;
3、蒸至熟透，取出晾凉;
4、咸蛋黄碾成粉状，香葱洗净切碎待用;
5、锅置火上少许底油，倒入蛋黄末、盐，添入少许清水炒匀;
6、炒出泡沫时，倒入南瓜条，掂翻炒锅，使蛋黄均匀包裹住南瓜条;
7、关火，撒少许香葱即可出锅。
孕妇补血食谱二：玉米大枣鸡汤
原料：三黄鸡1只，葱、姜、八角、大枣、枸杞、盐、玉米各适量。
制作方法：
1、三黄鸡洗净，玉米切段，大枣枸杞洗净，葱姜切段，切片;
2、三黄鸡整只放入砂锅，烧开，将浮沫撇去;
3、放入大枣，放入葱姜，放入八角，放入玉米，炖煮2小时;
4、放入洗净的枸杞，炖5分钟;
5、加入适量盐调味，即可出锅。
孕妇补血食谱三：甘蔗栗子排骨汤
原料：肋排500g，黑甘蔗250g，栗子100g。
制作方法：
1、将肋排飞水，然后再次洗净，放入汤锅中，一次*注入清水;
2、放入黑甘蔗，盖锅盖，大火煮开;
