适合孕妇的营养午餐便当你知道吗

大家都知道，现在的好多孕妈妈们在怀孕期间也坚持上班，那么孕妇饮食的营养就是家庭比较关心的一个问题了。不能回家吃饭，外卖不新鲜不营养怎么办呢?不如自己做好营养午餐，带餐到公司吧。下面的食谱特别适合给准妈妈们食用的营养午餐，一起来看看吧!

一、小烧什锦：

原料：猪舌250克，猪肝500克，水发玉兰片150克，猪油50克，酱油50克，菜油250克(耗75克)，菌子50克，汤1500克，猪心z50克，猪肉150克，鲜菜300克，食盐7.5克，味精1.5克，水豆粉125克，葱姜30克。