孕妇晚期汤谱菜谱大全

阮颖 黄冈第二社区医院,湖北省黄冈市   全科 2012-12-27 20:46

建议：关于孕妇晚期汤谱菜谱大全这个问题需要了解，对于孕妇晚期汤谱菜谱大全这个问题为你解答如下：花生鱼头汤具有益气养血，清补脾胃的作用，是孕期的一款好食谱。
1、花生肉洗净，用清水浸半小时；支竹1条洗净，浸软切小段；红枣（去核）洗净。
2、鱼头洗净，斩开两边，下油起锅略煎。
3、 把花生、红枣、姜片放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲1小时，放入鱼头、支竹再煲1小时，调味供用。

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