炖汤是一个有滋补作用的美食，具有补养气血、增强自身的免疫力的功效，尤其适合孕妇食用。很多孕妈妈都想自己做炖汤来滋补身体，下面爱吧小编就为大家推荐孕妇炖汤食谱大全，孕妈妈不妨试试吧！
炖汤食谱大全1：清炖鸽子汤
食材：鸽子1只、香菇2-3个、木耳3朵、山药半根、红枣5-8颗、枸杞少许、姜、葱、料酒
做法：
1）把水烧开，水中加少许料酒，将洗干净切好的鸽子放入，去血水去沫，捞出，待用；
2）砂锅放水加热至沸腾，放入姜片，葱段，红枣，香菇，鸽子，转小火炖1个半小时；
3）1个半小时后放入枸杞，木耳，再炖20分钟；
4）山药削皮，切块放入，小火炖20分钟，到山药酥烂，加盐调味即可。
炖汤食谱大全3：黄鳗炖汤
食材：黄曼鱼一只、瑶柱10粒、泡参一大匙、杞子一大匙
做法：
1）先将水及瑶拄、杞子、泡参放入炖锅内搅拌；
2）加入沸水后，小火炖一小时；
3）再拌入鱼肉继续炖一小时就可以享用了。
炖汤食谱大全3：杨桃炖鹧鸪汤
食材：杨桃、鹌鹑、1个南北杏；30克姜、2片水、5碗
做法：
1）杨桃清洗干净，削去硬棱边，切去片；
2）清洗干净宰好的鹧鸪，斩大件，南北杏清洗干净待用；
4）煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，加盖隔水炖两个小时，下盐调味即可饮用。
炖汤食谱大全4：金针炖鸭汤
食材：米鸭1/2只、金针40公克、老姜50公克、水、盐1小匙、米酒1大匙
做法：
1）米鸭洗干净，剁成小块，放入滚水汆烫后捞出待用;
2）金针泡水至涨发，去蒂打结待用；
3）老姜洗干净后去皮切片待用；
4）将以上的全部食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。
炖汤食谱大全5：雪梨炖猪展汤
食材：1个雪梨、3个酸枣仁、20克五味子、20克猪展肉、500克姜、水8碗
做法：
1）淋湿雪梨，用少许盐揉搓表皮，接着冲洗干净，每个切6瓣，去芯；
2）五味子和酸枣清洗干净；
3）猪展清洗干净，切块，沥水捞起；
4）煮沸清水，放入所有材料，煮2个小时即可。
