孕妇可以吃龙眼吗

　　桂圆很多人都吃过，桂圆也就是龙眼，桂圆的功效与作用有很多，那么孕妇可以吃龙眼吗？以下就是适合孕妇吃的桂圆食谱。

　　龙眼也就是我们平时吃的桂圆，性温味甘，桂圆的功效有很多，桂圆有补心养血，益智安神，生津润燥的功效。

　　龙眼的药用及食用价值很高，里面含的营养元素有很多，尤其是维生素，龙眼肉甜嫩多汁，美味可口，经过加工的桂圆干，也是非常好的滋补佳品。

　　龙眼和荔枝的功效大致上相同，龙眼可以补心脾，养血安神，最适宜产后体弱及病后体虚的人食用，如果女性产后气血不足，头晕都可以吃桂圆，效果非常不好，当然，孕期的准妈妈也可以适量的吃桂圆。

　　龙眼具有抗衰老的作用，所以龙眼又是一种延年益寿的食品，做为传统的滋补食品，龙眼对体质虚弱，大病久病后的患者均有非常好的调养功效，吃龙眼可以增强体质，提高人体的免疫力，女性更年期之后因年龄和体质的关系，处于妇科肿瘤好发阶段，此时经常适量的吃些桂圆，有利于身体的健康。