怀孕35周注意事项 35周孕妇吃什么好
2014-5-3 9:36:33 中国育儿在线 【 【字体：】 】
到了孕35周，距离预产期还有一个月了，胎宝宝这时候已经发育完全，他就像出生时的那个样子了。临近分娩，或许现在的你有些紧张，记得要放松心情，和家人多沟通，一切都会很顺利的。
胎儿发育
胎长约49cm，胎重接近2500g。他越长越胖，身子已经圆滚滚的了。
妈妈变化
你现在的体重已经增加了1100-1300g了，子宫壁和腹壁变得很薄，你甚至可以看到宝宝的手脚了。
怀孕35周注意事项
1、临近分娩的紧张：日益临近的分娩，你一定感到紧张不安吧，如果你是初产，这种紧张感会更强烈，这个时候你可以和老公、家人聊聊，也可以找和自己孕周相近或刚生完宝宝的新妈妈交流下，向她们吸取一些经验，分享经历，这样你会感觉轻松一点。
2、老公陪产好不好：或许现在你已经和老公商量陪产的事情了，分娩时如果老公在旁边，对于你肯定是一种莫大的支持，也能增进两个人的感情。但是如果老公晕血，或者心理素质比较差的话，还是不要勉强他了，以免到时增添麻烦。
3、阴道流血：即阴道见红，这是不久将要临产的症状，称为先兆临产。如果出血量超过平时的月经量，就可能是妊娠晚期出血了，要立即到医院处理。
4、阴道分泌物增多：随着临盆的到来，这段时间阴道的分泌物会增多，记得要注意清洁，建议每天用清水冲洗外阴，私处护理液如果不是在医生的许可下尽量不要用。
怀孕35周吃什么好
现在的你可以少吃多餐。每天可以安排5-6餐，要注意营养均衡。如果上一餐只吃了主食和牛奶，下一餐就要吃些肉类、蔬菜和水果。牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨等作用，可以适度缓解肌肉疼痛。如何做牛肉，来看看孕妇食谱吧!
牛肉煎饼 食材：牛肉300克、小麦面粉大半饭碗、胡萝卜1根、香菇5朵、鸡蛋1个、色拉油适量、食盐适量、细香葱适量、白糖适量。做法：牛肉剁碎，香菇剁碎，胡萝卜刨成细丝。加剁碎的葱花，鸡蛋，盐，糖拌匀。分次加入面粉，加到可以成团就可以了。取拌好的馅，揉成团再按扁入锅煎。等一面煎定型后再翻面，小火煎至两面金黄即可。
营养小贴士：牛肉可帮助
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