香菜中含有丰富的维生素以及营养矿物质，如维生素C、维生素b1/b2、钙、铁、核黄素、胡萝卜素等，还具有健脾开胃、改善新陈代谢等功效。准妈妈在孕期饮食上的注意事项很多，多吃新鲜蔬菜水果，有助于补充人体所需的各种维生素以及矿物质。为了饮食营养均衡，各类蔬菜都是必不可少的。那么孕妇能吃香菜吗?答案当然是肯定的。又有哪些事项是要注意的呢?
好处1.缓解孕吐
孕早期妊娠反应严重的孕妇能吃香菜吗?也是可以的哦!中医认为，香菜有着温中理气的疗效，对于治疗、缓解孕期呕吐有很好的辅助作用。孕吐情况严重的孕妈妈可以将香菜捣成汁后，加热至适合温度服用，效果非常好哦!
好处2.防治伤风感冒
香菜中含有丰富的维生素以及营养矿物质，如维生素C、维生素b1/b2、核黄素、钙、铁等，孕妈妈适量食用香菜有助于身体免疫能力。此外，孕妈妈吃香菜还可以治疗伤风感冒。
好处3.防治高血压
孕妈妈在孕期适量食用香菜还可以防治妊娠高血压哦!妊娠高血压在孕期比较常见，很多孕妈妈都有这方面的困扰。建议孕妈妈们可以将香菜与葛根加水同煮，早晚一次。但是在使用此食疗法之前要先咨询过医生的意见，因为并不是所有人都适合的。
