绿茶瓜果 消暑解闷补营养

“五一”过后，温度逐渐升高。在这样的季节你是不是感到烦躁不安呢，特别是妊娠期中的孕妇，烦躁的情绪越发明显。孕妇由于新陈代谢旺盛，产热本就比常人多，因此，夏季孕妇比一般人更怕热。而一旦进入夏季，酷暑难熬，情绪繁杂难捱。看着一旁的年轻人吃雪糕、喝冷饮不亦乐乎，孕妈们能管好自己的嘴吗?怎样吃才能清凉一“夏”而又不影响宝宝呢?

孕妈夏季应该远离冷饮的“yh”

有的妇女怀孕后由于内热喜欢吃冷饮，特别是在夏季，无法控制对冷饮的“yh”，这对身体健康十分不利，孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激极其敏感。冷饮能使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能下降，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部jr，出现剧烈腹痛现象。