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西瓜虽好孕妇别多吃 易诱发妊娠糖尿病


炎炎夏季,西瓜外绿里红,汁多瓤甜,一口咬下果真是痛快得很。夏天的时候如果不多吃岂不辜负了上天的美意?但是如果诸位有孕在身,西瓜纵好也不可以多吃,否则会导致脱水或者是诱发妊娠期糖尿病。

 

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西瓜有清凉消暑的作用

西瓜有清凉消暑的作用,但是孕妇不可以多吃。孕妇不能吃过多西瓜,虽然西瓜有清凉解暑的功效,但是因为西瓜利尿,食用过多会把原本身体里面的水份带出,造成孕妇脱水。其次西瓜属于凉*水果,不要一次吃太多,也不要天天吃,脾胃虚寒体质的孕妇就要更加谨慎了。

西瓜含糖分高有妊娠期糖尿病的朋友最好不要吃。另外,西瓜中含的糖占了9成,如果贪图多吃,可能造成大量糖分摄入,导致糖代谢紊乱,极易诱发糖尿病,增加巨大胎儿、 羊水过多 及难产、产后出血的概率。所以孕妇不要多吃西瓜,尽量每天控制在500克以内。

孕初期可不可以吃西瓜?

孕妇在怀孕早期吃点西瓜可以达到止吐的效果。刚刚怀孕的妈咪都是非常小心,面对清凉可口的西瓜,很多准妈犯了难,孕初期孕妇能不能吃西瓜呢?西瓜的营养丰富,孕妇在妊娠期间常吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。孕初期间吃西瓜也可以生津止渴,消除烦腻,还可以达到止吐的作用。所以孕初期孕妇是可以吃西瓜的,但不建议过多食用,也不建议吃冰西瓜。


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