怀孕前你不能吃什么?

怀孕前的饮食和用药很重要喔，因为，它们是孕育健康宝宝的必要前提。

你想拥有健康的宝宝吗?那么你一定知道，胎儿的孕育始于jz与lz的结合。健康的宝宝，就需要你和他具备“优质”的jz和lz。而研究表明，不少食物和临床药物都对jz、lz的质量有不良影响。所以，警惕孕前的饮食和用药禁忌相当重要哦。

饮食禁忌

避免吃各种“污染”食品

应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。

避免吃含咖啡因的食品

准备怀孕的女*不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。某些国外专家研究后认为，咖啡因作为一种能够影响到女*生理变化的物质可以在一定程度上改变女*体内雌、yjs的比例，从而间接抑制受精卵在**内的着床和发育。

停止酗酒、吸烟，并远离二手烟