孕妇食疗养生 吃水果有助健康要适量不宜过量

导读：孕妇吃水果有助健康，那么孕妇吃水果要注意哪些呢？吃多少水果好呢？下面就来了解一下孕妇吃水果要适量不宜过量。

孕妇食疗养生 吃水果有助健康要适量不宜过量

水果香甜可口，营养丰富，食用方便，适合孕妇日常食用，食用水果还有助于孕妇预防某些疾病的发生。如孕妇最易患痔疮，预防痔疮必须保持大便通畅，注意饮水，养成定时排便的习惯。所以，孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不仅有丰富的营养成分，还能够治疗痔疮及通乳。