孕期饮食十分值得注意,孕妇是可以吃桑葚的,孕妇吃桑葚有什么好处?
桑葚是一种营养又好吃的水果,吃桑葚有什么好处呢?孕妇吃桑葚有什么好处呢?
吃桑葚有什么好处 1.桑葚中铁和维生素C含量很高,这两种元素和造血有关,所以桑葚是补血佳品,妇女长久劳损、血虚体弱者宜食之。而神经衰弱及失眠症患者,气血往往比较虚弱,因此,食用桑葚也大有益处。
2.桑葚能加快胃液的分泌,促进胃肠蠕动,所以消化不良、厌食及饭后腹胀、肠鸣者宜食桑葚,以利消化。
3.桑葚能提高细胞免疫功能,桑葚煎液有激发淋巴细胞转化的作用,借由提高细胞的数量和质量,升高免疫球蛋白的浓度,并增强吞噬细胞活*,以促进免疫活*,达到提升身体抗病功能的作用,所以对抗癌是有帮助的。
4.白发由于先天不足或后天肝*亏损者,可长期服用桑麻丸(桑葚、黑芝麻),使白发转黑、脱发再生。