对胎儿性格有好处的胎教方法

　　如果孕妈妈常处在不稳定的情绪中，你还可以想象下，宝宝正皱着眉头看着这个爱发脾气的妈妈呢，为了给宝宝一个轻松舒适的环境，孕妈就要调整好心态，经常告诫自己不要生气、不要着急，事情慢慢都会好起来的。

　　孕妈咪可以通过写日记、上网发贴或向可靠的朋友叙说自己的处境和感情，使烦恼得到令人满意的“释放”。或者尝试改变一下自己的形象，如换个发型、买件漂亮的孕妇装等。有时装饰下温馨的家，改变下家庭环境，也能让心情更舒畅呢。

　　消除烦恼的另一个好办法就是陪养自己新的兴趣爱好，比如听一场古典音乐会、学习一下十字绣等等，使自己压抑的情绪转向快乐。