坐月子的注意事项都有哪些呢？

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坐月子的注意事项都有哪些呢？

时间:2013-05-09 09:15来源:吉林惠仁医院 作者:吉林惠仁专家

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　　孕育宝宝是女人一生中最重要的事情，女性生产后，其子宫是需要一段时间来恢复的，但产后如果护理不当的话，就是引发多种妇科疾病的缠身。那么， 坐月子的注意事项都有哪些呢？下面针对这个疑问，我们有请吉林市惠仁医院的专家做出以下详细介绍：

　　1、休息与活动：产妇产后需要卧床休息两，若产妇的身体抵抗能力较强，会阴部没有伤口，一般休息6—8小时后可以坐起。第二天可以下床活动，这样有帮助腹部肌肉的恢复，避免肚皮松驰。并且活动量要逐渐增加，以加快体力和精力的恢复，这些对子宫复原是有一定好处的。
　　2、饮食的调理：产妇产前与产后的营养都是十分重要的。产前补充营养是为了胎儿的生长发育，而产后是弥补怀孕和分娩的损耗，以及恢复身体健康。所以孕妇产后应吃易消化、富含营养的食物，避免食用一些油腻性的刺激食物。
　　3、注意环境：产妇应在18—20℃的环境下恢复身体，不论是冬季，还是夏季窗户都要常开，以保持室内空气的新鲜。但产妇一定避免直接吹风，被褥等要适当，切勿过厚过薄，以产妇觉得舒适为度。另外，夏天也不要捂得太严，这样不但起不到保护作用，还会适得其反。
　　以上是关于“坐月子的注意事项都有哪些呢？”的详细介绍，感谢您的耐心阅读，希望能够帮到您。如果您想了解更多有关方面的详细信息，欢迎咨询我院的在线专家，或拨打免费咨询热线。他们会根据您的病情，给予相应的讲解，祝您健康。妇科医生在线QQ咨询：253111555（QQ）医院咨询热线：0432-66099999

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