要知道生男生女的房事技巧，首先要弄懂人类性别形成的原理。这个是所有房事技巧的理论基础。
正常女性一个月经周期排一个卵，卵子的性染色体都是一样的，都是X染色体。而精子内的性染色体，则有两种类型：一种是带X染色体精子(通称X染色体精子或X精子)；一种是带Y染色体的精子(通称Y染色体精子或Y精子)。
如果进入卵子的精子是X染色体精子，和其结合形成的受精卵就是XX性染色体，即为女胎;如果进入卵子的精子是Y染色体精子,和其结合形成的受精卵则为XY性染色体，即形成男胎。所以胎儿性别完全由男性的精子决定。在性交时，一次射入阴道的几亿个精子中,Y精子数量占极大优势，是X精子的二倍，但到了最后，Y精子的数量和X精子的数量相差无几或更少。
X精子和Y精子在外观和性能方面都是有区别的。 X精子是决定生女婴的精子，其特征是;精子头部较大，呈椭圆型，尾巴较短，因此较为笨重，行动较为缓慢，但耐酸性能力较强，生命力也相对较强，存活时间较长，在进入阴道后在子宫腔或输卵管里能存活2-3天。
Y精子是决定生男婴的精子，其特征是;精子头部较小，呈圆稍尖形 (尖头),尾巴较长、游动速度较快、耐酸性弱、易受挫、存活时间较短，很快便会死亡，进入阴道后，在子宫腔和输卵管内存活仅24小时。
德国研究人员则是针对1946--1995年间的出生记录进行追踪，并且对照当地的温度变化。结果发现，当地的四月到六月是男宝宝出生最多的月份，十月则是男宝宝出生最少的月份。
进一步的分析显示，受精卵结合前一个月的环境温度，也就是男生与女生在性行为发生前的一个月所处环境的温度，是影响宝宝性别的重要因素。高温环境容易创造男宝宝，低温环境容易创造女宝宝。
温度之所以会影响宝宝性别，研究人员的假设是：高温会影响精子的X染色体，让女宝宝不容易出生;低温会影响精子的Y染色体，让男宝宝不容易出生。
通常呈现酸性的阴道，在接近排卵日时呈现碱性，考虑到X精子与Y精子的性质，有目的地选择性交日，也许在某种程度上可以达到控制性别的效果。禁欲(约5天的时间)到排卵日前才行房，能提高生男孩的机会。
排卵日的前2天的特点：
1、子宫颈管还没有分泌碱性黏液。
2、阴道内为酸性。
3、X精子比Y精子的耐力强。
4、生女孩的机率较高。
排卵日当天的特点：
1、子宫颈管分泌强碱性黏液
2、阴道内的碱性度增高。
3、Y精子比X精子的功能旺盛。
4、生男孩的机率较高。
分别带有X、Y染色体的精子在酸碱值不同的环境里，游动的速度不相同：带有Y染色体的精子在碱性环境中活力较强，而带有 X染色体的精子在酸性环境里较为活跃。所以，如果夫妻俩希望生女孩，可用少量而干净的温开水稀释醋酸之后，冲洗妇女阴道，让阴道呈酸性。反之则生男孩。
正常女性的阴道通常呈现强酸性，第一次高潮后，会转变为酸性，第二次高潮后，会变化成弱酸性。而精液呈碱性，在女性达到高潮时，会增强阴道的碱性，比较适合带有Y染色体精子生长，所以想生男孩的人应该尽量创造高潮，增加让阴道碱性变强的机会。
正常体位—妻子平躺，两腿分开且弯曲，丈夫则在妻子高潮时射精。
弯曲体位—妻子两腿弯曲且抬高，丈夫在妻子阴道深处射精。
后背体位—妻子趴着，以膝盖碰地，两腿分开，丈夫则紧贴着腰射精。
前座体位—丈夫平躺，两腿伸直，让妻子坐在上面，丈夫在妻子高潮时射精。
侧卧体位—妻子平躺腿张开，丈夫和妻子的身体靠近，这种姿势男性插入极浅，女性也较不易达到性高潮，精子到达子宫的时间较长，大部分的Y精子很早就被淘汰。
伸长体位—妻子两腿伸直，且未达到高潮时，丈夫在射精前瞬间插入。
骑乘体位—妻子趴着，两腿分开，丈夫由妻子背后插入，在其未达到高潮时射精。
后侧体位—妻子侧躺，先生躺于后，这样的姿势女性较不易达到性高潮。
