月经过后腰疼恶心是什么原因？正常月经一般无不凡症状，有些妇女经前、经期、经后发生下腹坠胀感、或膀胱刺激症状、或轻度精神不不变症状、或胃肠功能紊乱等。以致于影响工作及生活。那到底月经过后腰疼恶心是什么原因呢？下面请专家为大家解答。
专家说，一般女性在行经期呈现腰腹酸痛的现象是正常的，假如日常生活中，经常呈现腰骶酸痛的现象，多考虑是盆腔炎，宫腔感染等病症，建议月经干净后3--7天妇科B超查抄，也可来病院妇科做进一步查抄，查明病因，对症治疗，切忌私自用药，以免延误病情。
女性在身理期期间要注重以下几点：
1、生理期期间尽量不要洗头，假如非洗不成，尽量在中午洗，洗完头必然要立即吹干。
2、生理期期间要注重保暖，也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。
3、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违反，不要拿本身的标致开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。尝尝看以下饮料，可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其假如会经痛，可以喝点玫瑰花茶)。
4、吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比力不轻易发胖喔！还可以帮手污血代谢。
5、拒绝疲惫：充实休息很主要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
6、不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容本身乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。
7、忌盆浴：因为生理期子宫口比力张开，同样地也较为轻易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。
8、生理期宜食：生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮手废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆>汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤(经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知道)，可以让身体脏血彻底排干净。身体里脏血若不排出干净，持久累积很轻易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。
9、生理期后的保养：吃四物汤啰！在经期来时喝四物汤是错误的，要比及脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，不然就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，最好加点米酒。
10、脸部清洁工作要做好：生理期间因为毛孔比力张开，很轻易长痘痘，脸部清洁工作要做好，生理期间洗头因为造成血液循环不好，也轻易长痘与粉刺。
11、有人生理期间会腰痛，可以考虑用热水泡脚增加血液循环，同时也可以转移注重力，腰好象就不那么疼了。
