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忽然间，原本的二人世界变成了三口之家。当他们重新最先激情生活时，似乎什么都不合错误了，到底怎么回事？怎样才能恢复往日迷人的激情生活呢？ _Sexj k.com
新爸爸疑问1
为什么我对她再难以提起“性”趣？
勤勤老公自从在产房看见勤勤的分娩全过程以后碰都不敢碰勤勤。偶然脑中闪过性爱高潮生活的想法，脑袋里马上就闪现生产房里的血淋淋画面――妻子因痛苦而扭曲的面孔，还有产房里的血腥味，心里的别的一个他马上中止了他的想法。宝宝也100天了，老公对勤勤一点想法都没有。
性爱高潮秘笈，爱护妻子和宝宝，进步自“性”心
坦然接受 所有的分娩都是要经历痛苦的，那些血腥的画面在所不免，正是妈妈的伟大才创新出了新生命，实在大部门的爸爸城市害怕产房，但是假如你能在思想上坦然接受，就不会再害怕，提起性欲也不是难事了。
爱护家人 新妈妈经受了痛苦和磨难才为家里诞生了个宝宝，这时的你应该多照顾家人，和新妈妈一起照顾宝宝，分担家务，享受家庭的快乐，这样也会慢慢分散你的留意力，忘记产房的令人害怕的场景。
新爸爸疑问2
为啥她生完宝宝全变了？
叶子生孩子之前是个活泼开朗的人，可是生完孩子后整个人都变了，天天都很神经质，动不动就哭，连宝宝都不太愿意照顾，更别说性欲了。面对这样的叶子,老公不知所措。
性爱高潮秘笈 迎接新生活
产后抑郁症通常会在产后的4个星期内呈现。大部门的新妈妈在产后1~5天里都不凡轻易抽泣，感到异常倦怠以及有短暂的情绪不不变，这都是正常的，并且也会很快消失。
帮手妈妈打造产后好表情 产后性欲降低是很常见的标题问题，新爸爸所要做的就是为她创新一个健康的产后恢复环境，给她营养丰富而又平淡的食用品，给她家人照顾的亲情，帮手她成立好表情。
调整心理 爸爸要理解妈妈的辛劳，调整好本身的心理，不要强迫她做她不愿意做的事，万一新妈妈呈现产后抑郁症的症状，要说服她及时带她往看医生，接受抑郁症治疗。
新妈妈疑问1
我觉得很不舒适，会觉得疼，
让我觉得夫妻生活也不那么美好了
文丽和老公的感情一直很好，尤其是夫妻生活一直让她非常满足。但令她没想到的是，恢复性爱高潮生活的第一次，她却感觉到了一阵阵的刺痛，以至于无法再持续下往。老公看着她不知所措，而她本身也委屈地哭了。
性爱高潮秘笈，调整性爱高潮方式
解决伤口疼痛 伤口愈合不良或是暗语疤痕城市导致新妈妈感到性交痛。假如是会阴侧切的新妈妈，天天应该用10％的洁尔阴冲刷外阴两次，睡觉的时候也尽量侧向没有侧切的那面，大小便后也冲要刷阴道和肛门，才能早日让暗语愈合。剖宫产的妈妈留意腹部暗语卫生，产后两周内不能沾水，恶露没有干净前不能盆浴。新手父母尽量选择在身体恢复比力好后再最先夫妻生活比力好。
改善阴道不佳状况 新妈妈在哺乳期雌激素程度通常是比力低的，阴道还有充血现象，所以造成了阴道的皱襞少，弹性差。由于阴道内腺体尚未恢复，分泌的爱液不足，阴道会比力敏感并且易干涩，所以亲热时轻易引起疼痛。在这样的情况下，新手爸爸得留意一件事，就是产后第一次的进进，必需等润滑液分泌多了才行，并且尽量迂回渐进，适当的加些润滑剂也会有效的缓解疼痛。
避免动作过于剧烈 新手爸爸由于激情压抑太久，动作幅度可能过大，进而导致宫缩或子宫出血，引起新妈妈的疼痛。因此，新爸爸最好能控制本身的动作幅度。
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新妈妈疑问2
一冲动就会漏尿，这让我和他觉得很窘态
晓静怀孕了期间就觉得大小便频频，本以为生产以后这种现象会改善，但是事与愿违，控制小便的能力依然很差。一旦咳嗽、大笑、打喷嚏城市不由得，尤其在高潮的时候，根本无法控制本身。
性爱高潮秘笈，进步肌肉控制力
产后尿失禁可能是让新妈妈最窘态的事情了，不凡是在激情过程中，不仅会扰乱你的情绪，甚至导致你的性爱高潮生活失败。可以测验考试做做凯格尔运动来帮手复原。当然假如没有改善的话，最好找妇产科或泌尿科医师作进一步的查抄及治疗。
做做运动 凯格尔运动是一种操练耻骨尾骨肌收缩能力的方法。持续的运动可以进步肌肉收缩能力，改善尿频及尿失禁的情况，进步快感，进一步治疗骨盆底部败坏引起的下腹痛、下腹胀、腹部下坠感等症状。
尝尝食疗 龙眼枣仁饮，材料15g，炒枣仁12g，芡实10g，用水煎好后当茶喝。功效、补气血、枣仁养肝、宁心，配以芡实可补脾固肾，能起到养血安神、益肾、固精、缩尿的功效。
新妈妈疑问3
我觉得身体恢复得挺好，
可是亲热的时候我怎么没有快感呢？
婷婷小两口性爱高潮生活一直都很和谐。生完宝宝42天后，小两口挑了个周末，预备好好享受下久违的“性”福，可从最先到结束，婷婷不仅觉得本身的爱液很少，更没有任何快感，老公也抱怨婷婷的阴道太松了。婷婷很苦恼，难道以后我们的性爱高潮生活就这样完了？
性爱高潮秘笈，加强盆腔肌熬炼，调整自我心态
加强前game 解禁太久的成果可能会让大家都比力着急，建议可以多一些爱抚、多一些亲吻、多一些鼓励，但是哺乳的妈妈，尽量不要触碰乳房，不然太多的奶水也会影响性趣，也尽量不要压迫乳房。
熬炼盆腔群组织 生产以后，阴道变败坏了，或者由于产后得了较重的子宫脱垂症以及阴道壁膨出等原因，造成阴道过松。发生这些改变后，性交时女性阴道壁对阴茎摩舶饔受能力就比以前低了，阴道得不到足够的刺激量就会影响快感的产生，以致呈现快感减退。生孩子后要努力促使阴道早期恢复其重要度。可以在做产后保健操时，不凡注重加强阴道收缩的熬炼。
心态调整 保持积极而又和谐的性爱高潮生活，防止生产后性快感减退，应该放松本身的心态，和另一半好好沟通，告知你的感受，互相更默契地配合。
新妈妈疑问4
我现在好自卑，好害怕他看见我丑陋的身体，所以也不想过性爱高潮生活
琪琪怀孕了前可是人人夸奖的魔鬼身材，自打怀孕了，体重由本来的90斤飙升到160斤，生完宝宝2个月后，体重还有140斤，并且肚子上还有很多丢脸的妊娠纹。老公喊着要恢复性爱高潮生活，琪琪觉得本身太丢脸了，不想让丈夫看见本身的“样子容貌”，一直以各种理由推脱。时间长了，两个人越来越冷漠。
性爱高潮秘笈，饮食红花瘦身＋运动
打造自信 实在产后身材变形及妊娠纹都是很遍及的现象，很多妈妈产后都需要1~2年来调整，所以你也不必为此担心。只要告诉新爸爸你的想法，让他理解你，就算性爱高潮生活时他看见你的身体，也能自然地接受了。要恢复身材最主要的是让本身保持正常的心态，多和丈夫进行感情的沟通和交流，这是保持夫妻感情的主要途径。
饮食红花瘦身 产前为了宝宝，只要对宝宝有益的东西就拼命地吃，胃容量也给撑大了，产后可以适本地调整饮食，保证营养的同时，削减水分和糖分的摄进。
产后熬炼 产妇可以在产后一周内、身体状况许可的情况下，最先做产后体操，同时，坚持母乳喂养也能帮手消耗掉妊娠期积聚在体内的赘肉，这些都有助于体形的恢复。产后妈妈的体形往往会比未孕时更饱满，更性感。
产后性爱高潮时间表
新妈妈生产后经过一段时间身体会慢慢恢复，新爸爸在熬过了漫长的等待也早就按捺不住。不外，为了健康还是安全第一，身体要恢复到必然程度才可以重燃激情。
●自然分娩42天，到病院查抄恢复正常之后进行为宜。由于准妈妈在怀孕了期间会有明显的体质变化，这些状况通常会在产后6周逐渐复原。有些新妈妈产后会阴部会觉得硬胀，可在洗澡时用温热水冲刷、按摩，促进伤口愈合及伤口结疤的软化。这样恢复激情时刻也不会有太大的身体障碍。当然了，假如会阴暗语还没有愈合，待暗语愈合后再最先。
●剖宫产，子宫上的伤口也必需愈合才是安全了。所以，剖宫产妈妈所需要的复原时间会比自然分娩的妈妈更长一些。建议产后满3个月再最先激情生活。
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(责任编纂:Kevin)
