坐月子，关系到女人将来的健康
坐月子，是女人生完小孩必要的一段休整时间。产妇由于分娩时出血多，加上腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很轻易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必需坐月子才能恢复健康。
而台湾产妇科专家庄淑芹博士说，女性在一生中有三次机会可以调整本身的体型，使之恢复青春、标致与健康，那就是初潮期、生产后、更年期。这里最主要的就是生产后这个阶段。
坐月子不是一个月，而是42天
传统说法"坐月子"，很多人都认为是一个月时间。其实，新妈妈自宝宝出生，胎盘娩出到全身器官(除乳腺)恢复至正常状况，大约需要6周摆布，这42天称为产褥期，这期间都需要不凡的护理，因此月子时间是42天。
关于坐月子，谁的说法更科学?
在传统不雅观念中，坐月子不能吹风、不能洗澡，甚至不能刷牙，虽说前人的总结有必然依据，但科学再次证实，凡事过犹不及。如产后身体排出的汗液、恶露以及溢出的乳汁，不及时清洗会使反抗力弱的产妇感染病菌，引起毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎等。
与时俱进的中医产后养生说
中医养生在时代的变化中，按照环境的变化而进行合理调整。在产后养生方面，按照东方女性特有的体质特征，提出了一系列产后养生调理、补养常识。99健康网中医频道本期将为您系统讲解最科学的坐月子常识。
