如何让宝宝养成良好饮食习惯？

当宝宝到了9个月，这个时候，就需要给宝宝适当的添加辅食了，那么应该如何给宝宝添加辅食，让宝宝养成良好饮食习惯呢？一起来看看专家是怎么说的吧！

给宝宝添加辅食时，不要把食品碾得过碎，也不要让宝宝用奶瓶吸吮进食，以免影响宝宝吞咽及咀嚼功能的发育。

根据宝宝的食欲来决定进食量，不要哄骗或强迫宝宝进食，应让宝宝饿了自己吃，否则宝宝会产生逆反心理，对进食发生厌恶或恐惧。

要使宝宝养成良好的饮食习惯，爸爸妈妈应每天在固定的地方，固定的位置给宝宝喂饭，尽量让宝宝养成定时、定量进食的习惯。

喂饭时，不要和宝宝逗笑，不要分散宝宝的注意力。要顺应宝宝的自然发展规律，逐渐改变饮食行为，不能操之过急。

总之，每个孩子在完成饮食行为转变的时间和难易程度上个体差异极大，家长必须耐心建立亲密和谐的关系，了解孩子的气质。大多数孩子在1岁前后能形成良好的饮食行为和饮食常规。