宝宝10个月的饮食注意事项
本条育儿知识最后更新于 2011-05-18 05:35 人气 4 评论
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问题描述: 宝宝是男孩，已经10个月了，现在基本上是白天不吃奶了，吃三顿，期间吃点水果饼干什么的，晚上吃的特别多，大约6点左右吃晚饭能吃一大碗粥或面条，7点多睡觉还要吃200ML的奶粉，半夜一点多还要吃200ML的奶粉，早上醒来还要吃200ML的奶粉，请问这样的饮食习惯好么？专家回答：我家宝宝也这样,我们是女宝宝,现在已经10个半月了,我们现在每天只给她喝2次奶,每次180ML,以前半夜也要吃一次,但我们发现这样吃宝宝特别胖,我家宝宝现在已经有25斤了,所以已经把她半夜那顿牛奶停掉了,其实半夜里她吃奶只是为了过过奶瘾,现在我们只在睡前吃180ML奶,早上起床再吃180ML,中午和晚上都吃粥或面.现在好象没以前那么肥胖了,你家宝宝不知道胖不胖,如果不胖那就让他那么吃,胖的话最好把半夜那顿奶停了.
身体好就好了,关他那么到呢!我家宝宝能够吃那么多就好了,我宝宝给你家的一样大,可吃一点点.所以身体不是很好.
宝宝8-10个月时可以完全断奶（母乳）了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，到快一岁时，可训练宝宝自己吃饭，并必须断奶（母乳），如果还继续用母乳喂孩子，孩子可能既不喝牛奶，食欲也差，而且各方面的营养都跟不上宝宝生长的需要，但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食，从少到多，由稀到稠，从细到粗，习惯一种再加另一种,在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。
断乳后喂养，婴幼儿每日需要热能大约1100～1200千卡，蛋白质35～40克，需要量较大。由于婴幼儿消化功能较差，不宜进食固体食品，应在原辅食的基础上，逐渐增添新品种，逐渐由流质、半流质饮食改为固体食物，首选质地软、易消化的食物。鉴于此，婴幼儿的饮食可包括乳制品、谷类等。烹调时应将食物切碎、烧烂，可用煮、炖、烧、蒸等方法，不宜油炸及使用刺激性配料。
婴幼儿断乳后不能全部食用谷类食品，也不可能与成人同饭菜。主食应给予稠粥、烂饭、面条、馄饨、包子等，副食可包括鱼、瘦肉、肝类、蛋类、虾皮、豆制品及各种蔬菜等。主粮为大米、面粉，每日约需100克，随着年龄增长而逐渐增加；豆制品每日25克左右，以豆腐和豆干为主；鸡蛋每日1个，蒸、炖、煮、炒都可以；肉、鱼每日50～75克，逐渐增加到100克；豆浆或牛乳，每日500毫升，1岁以后逐渐减少到250毫升；水果可根据具体情况适当供应。
断乳后婴幼儿进食次数，一般每日4～5餐，分早、中、晚餐及午前点、午后点。早餐要保证质量，午餐宜清淡些。例如，早餐可供应牛乳或豆浆、蛋或肉包等；中餐可为烂饭、鱼肉、青菜，再加鸡蛋虾皮汤等；晚餐可进食瘦肉、碎菜面等；午前点可给些水果，如香蕉、苹果片、鸭梨片等；午后为饼干及糖水等。每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新，注意荤素搭配，避免餐餐相同。此外，烹调技术及方法，也能影响婴幼儿的饮食习惯及食欲。若色、香、味俱全，可促进婴幼儿食欲，增多食物摄入，加强其消化及吸收功能。 祝宝宝健康快乐!
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2点吃点果泥。
四点鸡蛋半个，中间吃100ML奶。
6点另一种口味米粉一碗。 睡觉前200M ...
回答：宝宝8-10个月时可以完全断奶（母乳）了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜 ...
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