导读:所谓“零食”是与“正餐”、“主食”相对而言的。譬如说有的孩子对正餐的稀饭、挂面、馒头、软饭及菜肴不感兴趣,但吃起糖果、饼干、冰淇淋、糕点等时则津津有味。时间长以后,养成挑食偏食的毛病,以至影响到必要营养素及热量摄入减少和身体的正常生长发育。可见这种“零食”习惯是应该加以纠正的。