在医学上，生产时年满35岁的妇女就被称为高龄产妇，而演艺圈的女明星高龄怀孕比比皆是。明星行业特殊，一般都是比较晚婚，当然孩子也生得晚，越大牌的越晚生，女明星和女艺人为了自己的星途一再推迟生育计划，让娱乐圈成为高龄产妇频出的行业，但是高龄生孩子其实是对女人一种潜在危险，当一幕幕悲喜剧在生活中连续上演，怀孕与流产的消息不断的挑动着我们的神经，似乎一个个都想挑战纪录，谁是最高龄产妇，谁又能平安生下宝宝。
虽然每个人的情况不尽相同，但是所有过了30岁的准妈妈们都面临着同样的顾虑，或者是健康方面的问题，尤其是已过了35岁，你会被认为是“高龄产妇”，处处充满危险。由于女性35岁以后肌体处于下滑趋势，胎儿畸形的发生率增加;高龄产妇并发症的风险增加。因此，建议准妈妈们尽量不要成为高龄孕妇。如果你选择成为高龄产妇，就要比年轻孕妈们更加细心地进行孕前准备、孕期检查及孕期营养补充。
为了能够有一个健康的宝宝，年龄比较大的准妈妈应该听从以下建议：
1)注意均衡营养，维生素与矿物质的补充：高龄产妇在营养饮食方面需格外注意，以普通孕妈妈的孕期营养原则为基础。孕期需要补充的营养素有很多，除了前期要补叶酸以外，像钙、铁、锌、硒以及其他维生素和矿物质，一样都不能少，同时也要注意避免过量补充单一营养素，随着孕期的进展，胎儿发育所需要的营养素也在变化，很多营养素在孕期不同阶段的需求量是不同的，甚至相差几倍。目前最为科学的营养补充理念便是由中国优生优育协会确立的孕期分阶段营养补充标准，根据孕早期、孕中期、孕晚期、乳母期四个阶段，胎儿成长状况的不同营养需求进行补充。推荐目前比较适合准妈妈使用的朴佳美孕妇分阶段营养补充剂，产品分阶段的理念符合优生优育协会确认的营养补充标准,能够为孕妈妈们提供更科学、更有效的营养补充。凭着朴佳美的补充特点及制作企业(华润紫竹药业)，其更成为中国优生优育协会推荐使用产品，用着更加放心。
2)预防感染：怀孕期间外伤及其它物理因素也会使得低能和畸形的发生率增加。妊娠头三个月，应少去公共场所，避免放射线照射，防止腹部外伤。怀孕期间避免比较常见的电磁辐射，如电脑、手机、微波炉等日常用品，这些因素都有可能对孕妇和胎儿造成一定程度的损害。孕妇接触化学药物、感染病毒等也很有可能导致新生儿出现先天畸形或异常，所以决定怀孕前3~6个月内最好不要使用含铅、汞的化妆品。而孕期头三个月内一定要注意避免孕期感染，防止风疹、腮腺炎、流感、单纯疱疹等病毒感染，否则会大大增加胎儿畸形的发生率。
3)孕期保健：高龄初产妇难产率高，应缩短检查间隔时间。另外要特别注意血压和尿液的变化，防止出现异常情况。
4)在怀孕前接受健康检查，看看是否有高血压、糖尿病或肾脏等疾病，如果有，应先治愈稳定后再准备怀孕。
确实，高龄女性怀孕的危险性会大一些，但也不是绝对的，注意一些关键事项，在孕前将身体调整至最佳状态，科学合理的进行孕期营养补充，高龄产妇一样可以轻松做孕妈。
