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营养大扫盲,母乳VS奶粉你知道的有多少


随着时代的发展,科学技术的不断进步,很多妈妈开始用奶粉来替代母乳的喂养。比如一些妈妈担心身材走样而不愿意为孩子进行母乳喂养,还有一些妈妈由于身体原因或者饮食关系导致奶水少或出不了奶。那么,现代科学技术研制的一些配方奶粉到底能不能代替母乳呢,妈妈们又该不该坚持或想办法多出奶水而为孩子进行母乳喂养呢?今天,小编就带各位妈妈来了解一下,母乳和奶粉到底有那些区别,共同探讨奶粉是否可以替代母乳喂养这一话题。

营养比拼,谁更胜一筹

从营养角度来看,奶类营养成分中含量最多的是脂肪,脂肪能提供成长需要的热量,是脑部发育所必需的物质。母乳中的胆固醇含量高,用于神经组织的发育,含有能促进脑补发育的Omega—3脂肪酸DHA和ARA,且母乳中含脂肪酶,因此很容易吸收。而婴幼儿配方奶粉不含胆固醇,含植物脂肪,现在虽然有些品牌的配方奶粉中已添加DHA和ARA,但没有脂肪酶,脂肪不能得到完全吸收就会随大便排出体外。

第二,母乳喂养的时间越长,就越能防止儿童期和成年后出现高血压和高胆固醇。母乳中的高胆固醇含量为婴儿在断奶后更好地适应胆固醇打下了基础。母乳喂养的婴儿智力表现更好,可能要归功于母乳中的DHA和其他脂肪酸,这些有利于脑部发育。

其次,奶中营养物质含量第二多的是蛋白质。母乳中主要是乳清蛋白,有利于消化吸收,宝宝也不会对母乳中的蛋白质过敏,尤其是有些蛋白质还能帮助宝宝抵抗感染。另外,母乳中还含包含比例平衡的各类氨基酸,有利于脑部发育组织发展和身体发展。而配方奶粉里面主要是酪蛋白,该物质会在宝宝的肚子里形成胶状的凝块,以及里面的牛奶蛋白质和大豆蛋白质都容易引起过敏。配方奶粉中还不含特殊的免疫蛋白,无法被肾分解的蛋白质含量更高。虽然奶粉中的蛋白质含量比母乳中的多,但多不一定就是好事。

再次,母乳中含有维生素和矿物质。母乳中的维生素和矿物质生物利用率很高,尤其是其中的锌、钙和铁。母乳中50%-70%的铁能被婴儿吸收,母乳中各种维生素和矿物质维持平衡,保证了宝宝很好地吸收。而配方奶粉中的维生素和矿物质吸收较差,虽然一些铁强化奶粉正含有较高的铁,但只有5%-10%能被婴儿吸收。尤其是,科学家还没有完全了解母乳中维生素和矿物质的特征,因此婴儿配方奶粉中这些营养物质的比例有待完善。

最后,母乳中还含有碳水化合物和免疫因子。母乳中的乳糖含量很高,且乳糖能促进婴儿肠道中乳酸菌的成长,有助于排便,防止肠道感染。母乳中的活性白细胞能有效杀死肠道中的有害细菌。免疫球蛋白保护婴儿免受环境中特殊细菌引发的感染,还能保护宝宝的消化道。而配方奶粉不仅没有那么高的乳糖含量,也没有活性细胞。免疫球蛋白来自牛奶,不符合人类的需要,且大部分在加工过程中被破坏掉了,所以奶粉中的特殊蛋白数量极少,甚至没有。所以,现今的配方奶粉还是不能代替母乳的。

听了小编为各位妈妈们的介绍,你还在一味地只给宝宝喝配方的奶粉吗?有专家说,奶水少或者无奶水可以通过就医,或者饮食方面的调理从而出奶水。只要能想办法给孩子喝到母乳,就尽量不要只单纯给孩子喝配方的奶粉。

专家友情提示,补钙同时别忘了促进钙的吸收

专家友情提示提示,不管你现在给孩子喝的是配方奶还是母乳,孩子从一出生的15天起,除了需要通过喝奶补钙帮助宝宝骨骼发育和健康成长,还需要同时补充能够帮助钙质吸收的维生素AD滴剂。《中国六岁以下儿童维生素A缺乏情况调查》显示,中国整体0-6岁儿童维生素A缺乏情况不容乐观, 维生素A缺乏率为11.7%,亚临床缺乏率为39.2%,合计超过半数存在维生素摄入不足的情况。同时,更值得注意的问题是,小于6个月的小婴儿的维生素A缺乏率为33.4%,亚临床缺乏率为45.70%。” 这说明,在我国,有将近80%的宝宝存在体内维生素A含量低下的问题,因此,为而对于尚在哺乳期和辅食摄入量较少的宝宝来说,维生素A的补充是非常必要的。

维生素A对婴幼儿的骨骼生长也有着重要作用。当婴幼儿体内缺乏维生素A时,骨组织将会发生变性,软骨内骨化过程将会放慢或停止,并且可使肾小管上皮损伤,影响钙的重吸收,使骨量下降,骨质疏松,骨密度下降。

而维生素D的主要功能是促进神经生长因子的表达,促进婴幼儿智力发育。以及促进肠道内钙的吸收。它可以促进肠细胞对的钙转运,使钙质更容易、更快速地被吸收进入血液并到达需要钙质的器官——骨骼和牙齿,使它沉着在骨,促进骨骼钙化以增加强度。维生素D对增强机体抵抗力、降低成年期骨质疏松发病率,对激活人体免疫系统也十分重要 。

听了小编的介绍及专家的建议,各位还在哺乳期的奶粉派的妈妈们快快行动起来给宝宝喝母乳吧,母乳派的妈妈们也一样,给宝宝喝母乳的同时,别忘了每天一粒伊可新维生素AD哦。为了我们宝宝的健康及更加茁壮地成长,妈妈们要为宝宝成长的每一步都打好坚实的基础哟。


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