新疆网讯 冬天饮料怎样喝才安全？
可乐饮料：很多人冬天喜欢喝可乐，可乐口感刺激甜爽，但是可乐含有较高的，而是一种中枢兴奋剂，能刺激胃酸分泌增加，使人体大脑兴奋、呼吸加快、心率加快，故儿童和经常失眠的人不宜饮用。
果汁饮料：果汁饮料又分成纯果汁饮料和含果汁饮料二种。
纯果汁饮料营养成分丰富，极富口感，热量较低适合大多数人，但是冬天纯果汁饮料很轻易发生变质，保存时一定要注意。纯果汁饮料固然好，但是胃酸分泌较多的糖尿病人不适合。
含果汁饮料是由一定纯果汁和色素及糖和水配制出来的，其中人工色素的危害却不容忽视，格外是儿童经常喝含有人工色素的饮料危害更大，由于含果汁饮料糖分较多，经常喝也会导致肥胖症。
啤酒：啤酒中含有相当丰富的维生素，如维生素B1、B2、B6、B12、叶酸、烟酸矿物质钾等，共11种之多矿物质，所以适量饮用，有开胃、清目、健脾、止渴、利尿等作用，很多人到了冬天都喜欢喝冰啤酒。但是据啤酒专家研究，啤酒最适合饮用的温度是8-15℃。饮啤酒不宜同时吃腌熏食品，不宜与烈性酒同饮，大汗之后不宜饮用啤酒，不宜饮用久存的啤酒。
碳酸饮料：碳酸饮料大多颜色艳丽，口感清爽，碳酸饮料最大的特点是饮料中含有“碳酸气”，因而给以饮料格外的风味以及不可替换的秋冬消暑止渴功能。但是碳酸饮料不含维生素，也不含矿物质，其主要成分为糖、色素、香料及碳酸水等，除热量外，几乎没有什么营养成分。另有研究表明，常喝饮碳酸饮料还不利于人体骨骼发育健康，经常大量饮用碳酸饮料的青少年发生骨折的危急是其他不经常饮用碳酸饮料青少年的3倍。此外，碳酸饮料中多含糖份，过多摄入易致肥胖症格外是儿童不宜多喝。
茶饮料：茶叶因含有茶单宁、茶多酚等多种成分，对人体具有很好的保健作用。除具有止渴、利尿及防暑降温工效外，常饮还有防范冠心病，获得减肥健美等工效。所以冬天喝茶最好，但是茶叶的多酚类物质对胃肠黏膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮茶会加重便秘。神经衰弱或失眠症的人不宜饮茶；有溃疡病的人不宜饮茶；患有泌尿系统结石的人不宜饮茶。
纯净水：是无色无味的饮料，它能促进能量开释和新陈代谢。它的渗透压接近生理盐水，有利细胞吸取，其融解脂肪的能力大大高于一般水。但是纯净水中没有矿物质,不能防范心脑血管病的发生,反而会促进心脑血管病的发生。因此,喝纯净水时,要多补充矿物质,多吃富含钙、镁、钾的食品。
格外功能饮料：现在在场上经常可以看到一些格外功能的饮料，它们具有其他饮料所不具备的格外功能。但是，格外功能饮料须要有针对性选用。
