鸡蛋这样吃让宝宝更聪明 1/3

鸡蛋是我们日常生活中非常常见的一种食品，却蕴含着可以让宝宝脑袋更聪明的营养，不过关键还是在于怎么个吃法，只有正确的鸡蛋吃法，才能更好地吸收鸡蛋的精华部分。

鸡蛋的营养剖析

鸡蛋是自然界的一个奇迹，一个受过精的鸡蛋，在温度、温度合适的条件下，不需要从外界补充任何养料，就能孵出一只小鸡，这就足以说明鸡蛋的营养是非常完美的，鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。