小儿咳嗽是儿科常见病，婴幼儿的身体抵抗力差、呼吸道发育不完善，在春季、秋冬季特别容易出现咳嗽的症状。小儿咳嗽怎么办呢?宝宝久咳不愈，让妈妈们格外的心疼，除了吃药打针还有什么方法能够帮助宝宝远离秋季咳嗽的困扰呢?妈妈们来试试下面四款宝宝咳嗽食谱吧。
一、生姜鲫鱼汤
材料：鲫鱼1条，生姜30克，陈皮、白胡椒、盐、味精各适量。
做法：
1、将鲫鱼去鳞，剖肚去内脏，洗净。
2、生姜、陈皮、白胡椒用纱布包好，放入鱼肚中，入锅，加适量清水煮熟，加盐、味精调味即可。
功效：鲫鱼性甘平，入脾、胃、大肠，具有健脾利润止咳的功效。葱白、生姜辛温解表，通阳散寒和胃，又配薄荷可疏风解表。每天使用一次，连续食用3～5天，可以治疗宝宝体弱长期慢性咳嗽。
二、山药粥
材料：山药200克，糯米40克，大米60克，红枣10枚，水适量。
做法：
1、红枣提前用水浸泡，山药洗净去皮切小块，糯米和大米淘洗干净。
2、锅里放凉水，把淘洗好的糯米、大米、山药、红枣放入锅中煮五十分钟即可。
功效：闪耀健脾胃、补肺气，不仅能治疗宝宝咳嗽，对宝宝厌食、虚汗多、流口水等症状也有很好的治疗效果。但是要注意的是，山药不能煮得过久，不然其中的淀粉酶容易分解，就丧失了滋补的功效。
