导语：冬季宝宝晒太阳有很多的好处，我相信妈妈们都知道。但冬季天寒地冻，怎么晒太阳更健康成了妈妈们的必须先了解的问题 。要知道正确的晒太阳才能避免宝宝不被紫外线伤害，才能真正起到促进宝宝骨骼发育的功效。下面我们就具体来看看该怎样给宝宝晒太阳吧！
冬天到了，年轻的爸妈常常想带着宝宝到户外晒晒太阳，而家里的老年人却总是害怕宝宝冻着了，不让出门，而且出门时必定要“全副武装”。隔着厚厚的一大层，这样子晒太阳还会有效果吗?宝宝冬天是否应该经常晒日光浴呢?
我们都知道晒太阳的好处，阳光能够促使人体内维生素D的形成，阳光维生素调节体内钙和磷的代谢，避免小儿骨质生长障碍和骨化不全以及佝偻病的发生。对大人则有防止骨质疏松、类风湿性关节炎等功效。紫外线在接触皮肤后能使体表发热，使深部组织温度增高，提高心脏的收缩力，扩大肺的呼吸量，促进新陈代谢和细胞增生。沐浴阳光几乎是最便宜的保健方式，对宝宝生长的好处也是影响深远。
到了寒冷的冬季，臭氧层出现季节性薄弱，太阳光中的紫外线加强，您会选择抱宝宝外出晒太阳，还是听从老人的劝告留守在家呢?其实，我们建议年轻父母在冬季适当的给宝宝晒太阳，也需要注意很多事项，避免给宝宝的身体带来不同的损伤。
一、宝宝晒太阳的N个好处
1、屁股晒太阳黄疸退得快
如果是黄疸不重的宝宝，多晒晒太阳，也能够起到退黄的效果，但要注意几点：要在阳光充足时隔着玻璃窗给宝宝照射，可以充分暴露身体皮肤，接受更多阳光照射，注意不要着凉;注意保护眼睛和会阴部;照射时间以上下午各半小时为宜，注意变换体位，以免晒伤。
2、促进宝宝的新陈代谢和生长发育
日光的红外线能够扩张皮肤血管，紫外线可杀菌，适当地接受阳光照射，可以促进宝宝新陈代谢和生长发育，预防佝偻病和贫血，增强机体的抗病能力。
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作者： 频道主编： 宋蔚 QQ:76385076 电话:0451-87116812-6312 来源： 爱美网
