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下载安装Flash播放器很多新妈妈都会有这样的困扰，自家宝宝的头发，颜色发黄而且稀疏，长得特别的馒。首先会想到是缺钙，实际上不论是以什么样的方式喂养的宝宝，现在是不会缺钙的。因为母乳及配方奶中的钙都是足以满足宝宝需求的。既然不是缺钙，也排除了遗传因素，宝宝的头发又不见长，就要考虑是否为其他微量元素的缺乏。应该到医院去做相应的检查，以便及时处理。
做妈妈的都希望宝宝的头发浓密而乌黑。虽然有先天的遗传，可是后天的因素也不可忽视，要想让宝宝拥有一头健康又漂亮的头发，还需妈妈精心巧打理。宝宝头发是否浓黑并不是判断头发健康与否的标准，要看宝宝头发的光泽度，健康的头发一般都很有光泽，相反，如果孩子头发没有光泽，家长就要对孩子的身体多加关注了。
头发丰满秀丽是人体健康的反映，也是美观大方的标志之一。爱美之心人皆有之，谁不希望自己有一头秀发。头发健美应从婴幼儿时期做起。
宝宝护发的正确方法
1、给宝宝勤洗头发。
很多家长认为宝宝在小的时候，没必要洗头发。还有人认为宝宝头上的痂是起保护作用的，不能去掉。其实宝宝在6个月内要做到每天洗一次头发，因为这个阶段宝宝的新陈代谢都比较旺盛，尤其是天热的时候。如果长时间的不给宝宝洗头发，头皮上的油脂、汗液以及污染物就会刺激头皮，引起头皮发痒、起疱，甚至发生感染。这样，反而使头发更容易脱掉。
温馨提示：妈妈要给宝宝选择温和，不刺激的洗发水，洗发时动作要轻柔，用指腹去摩擦头皮，防止指甲伤害到宝宝的头皮。
2、勤为宝宝梳头发。
几乎没有妈妈给小宝宝勤梳头发的习惯。他们认为那么短的头发有什么好梳的，其实经常梳理头发能够刺激头皮，促进局部的血液循环，有助于头发的生长。
温馨提示：梳子最好选用橡胶梳子，因为它既有弹性又很柔软，不容易损伤宝宝的稚嫩的头皮。妈妈在梳理宝宝头发时，一定要顺着宝宝头发自然生长的方向梳理，动作和用力要保持一致，不可随意乱梳。
3、保证宝宝充足的睡眠。
都说宝宝小时候最主要的任务就是吃和睡，看似在睡觉，实际上宝宝的很多生长发育都是在睡眠中进行的。如果睡眠不足，就容易发生生理紊乱，从而导致食欲不佳、经常哭闹及容易生病，间接地导致头发生长不良。
温馨提示：刚刚出生的宝宝，每天要保证睡眠20小时;1—3个月时每天保证睡眠16—18个小时;4—6个月时每天保证15—16个小时睡眠;7—9个月时，每天保证睡眠14—15个小时;10个月以上每天保证睡眠10—13个小时。
4、让宝宝多晒太阳。
适当的阳光照射和新鲜空气，对宝宝头发的生长非常有益，因为紫外线的照射不仅有利于杀菌，而且还可以促进头皮的血液循环。
温馨提示：不可让宝宝的头部暴露在较强的阳光下，阳光强烈的时候外出，一定要给宝宝的头上戴一顶遮阳帽，避免头皮晒伤。
5、注重营养的摄入。
幼儿日常饮食能适量补充蛋白质。由于头发成分中97%是蛋白质，头发的生长需要一定量的含硫氨基酸，而这种氨基酸人体并不能合成，必须通过食物中的蛋白质来获得。假如每日蛋白质的摄入量少于50克，就会造成人体蛋白质的严重缺乏，势必影响头发的生长。
虽然宝宝小的时候头发还很少，但也要精心的护理，不容忽视，只有从小得到合理的养护，长大才会拥有乌黑浓密的秀发。所以刚刚做妈妈的姐妹们，为了宝宝的美丽，赶快行动起来吧。
作者:贾秀琴（北京营养师俱乐部推荐国家二级公共营养师，新浪微博：@营养师-琴丫头）
