目前,我国有1/5的宝宝正遭到过敏困扰。专家指出,对抗过敏,正确预防和护理是关键。
0～6个月:首先在分娩方式上要尽量选择顺产。研究显示,剖宫产会使婴幼儿过敏风险增加3倍,而顺产有利于宝宝肠道和全身免疫系统的建立和成熟。其次,纯母乳喂养4～6个月可有效减少宝宝过敏,哺乳期的母亲或婴儿添加益生菌,也能起到预防过敏的功效。最后,如果母乳不足,对高危过敏新生儿(父母有过敏疾病、剖宫产婴儿等),最好选择适度水解的配方奶粉,以降低宝宝牛奶蛋白过敏的风险。
6个月～2岁:添加辅食最好在6个月后,遵循“少量添加,每次添加一种”的原则,如果有过敏症状要及时停食。多给孩子吃新鲜蔬菜、水果和绿色食品。湿疹宝宝平时应穿宽松的棉质衣服,新衣服应洗过再穿,洗澡后应立即涂上无刺激的护肤霜。必要时可以到医院进行过敏原检测并对症治疗。
3岁～7岁:父母不要过度使用消毒剂、除菌剂,太“爱干净”可能使宝宝缺乏与微生物的接触,抑制其免疫系统发育,引发过敏。减少接触花粉、毛绒玩具、动物皮毛等容易引起过敏的物质。对于需长期吸入激素或长效肾上腺素激动剂的宝宝,应该在家中配备峰流速仪,早晚测定肺功能,并记录哮喘日记,及时调整药物剂量。
7岁以后:在花粉播散季节外出戴口罩或用花粉阻断剂涂抹在鼻部,回家后应马上洗手、洗脸,更换衣服,室内避免种植花草。不要用地毯,不要存放旧报纸、杂志等。同时,加强身体锻炼,提高免疫力。
