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让儿童远离春季过敏:宝宝宜吃清淡食物


  安徽大夫网专稿 据《澳门日报》报道,春天万物复生,但气候不稳,温度变化大,许多宝宝会出现皮肤干痒、红斑、鼻痒、眼痒、打喷嚏、憋喘等过敏性问题。这类疾病包括湿疹、过敏性哮喘、过敏性鼻炎、过敏性结膜炎等,家长应如何应对呢?

  首先,宝宝不会无缘无故地发病,一定有潜在因素诱发,所以家长要尽量寻找发病原因并去除之。

  可以留意以下几个因素:

  一、要看看宝宝是否对牛奶、牛羊肉、鱼、虾、蛋、果仁等食物过敏,可以带宝宝到医疗机构进行过敏原测试即可得知结果;

  二、家中避免饲养猫、狗、鸽、鸟等宠物,因宝宝易对此类宠物过敏;

  三、大部分宝宝对尘螨过敏,应注意家居清洁卫生,枕头、被子、床单可考虑使用防尘螨用具,并避免使用地毯和毛毛玩具;

  四、宝宝易对异味过敏,因此家人不适宜吸烟,不建议使用空气清新剂及香水,厨房应使用抽油烟机,新装修的房子及新家具应搁置一段时间才使用;

  五、空调亦是引起过敏的一个重要原因,过冬后空调须清洗后才使用,且过滤网要时常清洗。

  其次,宝宝的喂养饮食要适当。

  一、母乳喂养的宝宝若出现过敏性疾病,妈妈则要检查自己的饮食状况,慎重进食鸡蛋、牛奶、果仁等高致敏食物;

  二、注意平时给宝宝吃的东西中糖或盐是否过量,亦不可过度喂养;

  三、宝宝食物以清淡、新鲜为好,避免进食刺激(如朱古力、香肠、可乐)、燥热(如炸薯条、炸鸡等)食物,少吃含色素、防腐剂、稳定剂或膨化剂的加工食物;

  四、已确定或怀疑过敏的食物应彻底禁忌。

  另外,宝宝的皮肤须注意保养。

  一、要选择温和的沐浴液,避免破坏皮肤保护膜,沐浴后适量选用护肤产品保湿;

  二、贴身衣服应选用棉质,包括衣服的领子,以减少不必要的摩擦和降低静电;

  三、衣服面料要具备一定的吸湿、排汗功能;四、衣着要略为偏凉、宽松、轻软,避免太紧身。

  当宝宝出现过敏性疾病的时候,不要自行吃药或使用药膏,最好谘询儿科专科医生后才开始治疗。


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