治疗患上产后抑郁症的患者有什么方法
日期：2014年3月22日
[文章摘要] 产后抑郁症是一种女性生产后由于周围的变化引起的的常见的疾病，是。患上产后抑郁症并且没有不及时治疗的话，将会造成严重的后果。所以我们要多关注产妇的情绪问题，给她们更多的关心。那治疗患上产后抑郁症的患者有什么方法呢?
产后抑郁症是一种女性生产后由于周围的变化引起的的常见的疾病，是。患上产后抑郁症并且没有不及时治疗的话，将会造成严重的后果。所以我们要多关注产妇的情绪问题，给她们更多的关心。那治疗患上产后抑郁症的患者有什么方法呢?
下面就是专家对治疗患上产后抑郁症的患者有什么方法这一问题的相关介绍。
1、支持性心理治疗：又称支持疗法。是指在执行医护过程中,医护人员对病人的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可有效消除病人的不良情绪，使其处于接受治疗的最佳心理状态，从而保证治疗的顺利进行，使疾病早日康复。
2、产后抑郁症的治疗应坚持运动以提高体质：要坚持提议锻炼，而且应以柔和、简单的运动为主。常坐办公室的孕妈咪，最好每天参加一些适宜的有氧运动，锻炼心肺功能，为分娩、产后照料小宝贝及身体在产后尽早康复进行体能储备，以便适应繁忙的母亲角色。
3、音乐疗法：抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种，莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构，对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。
4、心理疗法一般都配合中药疗法，这样效果更好。中药有调节情绪，开窍醒脑，疏肝去滞，调理整体脏腑机能和平衡阴阳的功效，而且中药副作用小，标本兼治。在采用中药调理的时候，应保证睡眠充足，饮食应清淡，多吃蔬果，避免使用刺激性食物。
5、产后不要被过多打扰：女性产后，都要充分的睡眠和休息。过度困乏，会直接影响新妈咪的情绪。尽量减少不必要的打扰，特别是亲朋好友的探视。同时，新妈咪的精神状态很不稳定，要避免各种精神刺激，尤其是敏感问题，如婴儿性别、体形恢复及经济负担加重等。
6、让自己的心绪放松，等待着身体对激素水平变化的重新适应。为自己创造一个安静、闲适、健康的休养环境，吃营养丰富而又清淡的食物，享受被亲人照顾的亲情，做适量的家务劳动和体育锻炼。不再将注意力集中在宝贝或者烦心的事情上，更是可以使体内自动产生快乐元素，使妈咪的心情从内而外地快乐起来。
7、很多新妈妈在分娩过后会患上产后抑郁症，所以您也不用过于担心。建议您多做自己感兴趣的事，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼，广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。
以上就是专家针对治疗患上产后抑郁症的患者有什么方法的介绍。相信大家对这一问题的介绍大家都有了很深的了解了。希望上述的治疗方法对患者的病情有帮助。祝愿患者早日康复。
（责任编辑：SINA001）
