关于开设“产后抑郁症”帮扶热线的建议

    孕妇产后健康事关家庭幸福和社会稳定。“产后抑郁症”给许多家庭造成了不可避免的恶劣影响。“产后抑郁症”的恶性案件更是不用枚举，在百度搜索“产后抑郁症”一词即可检索出820万条记录。有关数据显示，在分娩后的第一周，50%—75%的女性会出现轻度抑郁症状，10%—15%患“产后抑郁症”，产后一个月内抑郁障碍的发病率是非分娩女性的3倍。女性在怀孕和生产期间，伴随着生理、心理及环境的一系列变化，很容易产生抑郁症，产后四周内尤为高发。因此，笔者结合亲身经历与相关理论分析，将通过本提案呼吁全社会关注“产后抑郁症”人群，并开设“产后抑郁症”帮扶热线。
    一、引起“产后抑郁症”的原因
    （一）产妇体内激素水平的变化。女性产后雌性激素急剧下降，由于体内激素水平的紊乱，就机易情绪波动而引发抑郁症。
    （二）心理和社会因素。产后家庭成员的关注点难免聚焦在新生儿身上，加上各类家庭矛盾，都易促成“产后抑郁症”。
    （三）因生活习惯改变所致。产妇因为要照顾孩子自己休息不好，如果此时再缺乏物质和情感的支持，就易增加患抑郁症的机率。
    （四）压力因素。有源于经济上的压力，也有源于传统的“重男轻女”思想的压力，还有如孩子产后健康状况不佳等，同样会导致产妇焦虑、抑郁。
    （五）个性原因。有些女性天生开朗乐观，有些女性较内向含蓄，相比较而言，内向且追求完美的女性更易患上“产后抑郁症”。
    （六）遗传因素。既往患过抑郁症的女性，或者亲属之中有抑郁症患者的女性，患“产后抑郁症”几率更高。
    二、“产后抑郁症”带来的社会问题
    （一）直接伤害到产妇与婴儿。“产后抑郁症”患者更容易出现“扩大性自杀”行为，即产妇在自杀前先杀死其亲生孩子。
    （二）遗传给下一代。研究表明,母亲产后抑郁导致孩子患抑郁症危险会增加4倍。
    （三）严重影响家庭和谐。产妇情绪不稳定，产妇的配偶与家人都会受到直接影响，甚至有伴侣因无法忍受而选择出轨、离婚等。
    （四）影响宝宝个性、智力、身高、体重、语言能力发育。产妇情绪不稳定、食欲不佳，导致泌乳功能下降，母乳中的营养成分势必会受到影响，加之产妇抑郁后不喜欢跟人交流等，这些都将直接或间接影响到宝宝的成长发育。
    三、建议
    据媒体报道，深圳市从2013年起至2017年，将开展产后抑郁筛查，并逐步建立起“产后抑郁社康中心——妇幼保健机构——精神专科医院”转诊的绿色通道，减少产后抑郁的危害。除此之外，笔者建议还可开设“产后抑郁症”救助热线来帮助产妇。
    （一）开设“产后抑郁症”帮扶热线的好处
    1、方便、快捷、经济。
    产妇只需要打一个电话，即可满足倾诉、咨询、解答的需要，无需花钱去医院排队挂号、拿药，也无需接受到他人的异样目光。
    2、通过志愿者经验分享、现身说法，更具说服力。
    笔者曾就个人经历“骂醒”了一位“产后抑郁症”初期患者朋友，可见亲身经历的说服力所在。
    3、扩大宣传，动员全社会帮扶“产后抑郁症”患者。
    通过宣传达到“没病的先防，有病的早治”的积极效果。
    （二）如何开设“产后抑郁症”帮扶热线
    主办单位：由政府机构牵头
    协办单位：母婴用品类或心理咨询类商业机构参与
    帮扶形式：设立统一的一个电话号码，然后将所有志愿者电话绑定在此号码上，患者拨打时，可灵活切换转接。还可通过设微信公众号等形式参与帮扶。志愿者通过记录问题，可对患者实施跟踪帮扶，并定期进行综合性、针对性的宣传与面对面交流活动。
    志愿招募：通过媒体与实体店宣传，招募心理学专业或是有类似“产后抑郁症”经验或是至少应有生产经历的妈妈群体。
    费用支出：仅需宣传推广费用，人员免费，相关活动可自费参与。
    费用来源：母婴类商业机构赞助支持。笔者个人愿成为该帮扶热线的第一个志愿者，并愿意以企业名义参与活动协办。
    （三）开设“产后抑郁症”帮扶热线的目标
    1、引导每位产妇与其核心家庭成员正确认识“产后抑郁症”。
    2、呼吁全社会关注“产后抑郁症”，及时给到患者爱与温暖。
    3、对患病早期的产妇，实行跟踪救助，避免其病情加重。
    4、对重症病患，联系其家庭成员及时安排患者到相关机构治疗。
    5、通过定期开展面对面交流活动，丰富产妇生活，传递正能量。
    综上述，只要我们加大对“产后抑郁症”的宣传，正确认识、及时帮扶，更多的妈妈可以避免此困扰。希望通过最经济、实惠、便捷的方式——“产后抑郁症”帮扶热线的设立，为更多的新妈妈与家庭免去后顾之忧。