“抑郁症”的基本信息及种类划分
2012年11月29日来源：辽宁省精神卫生中间
抑郁症是一种常见的精神疾病，紧张表示为情绪低落，爱好减低，灰心，思维缓慢，缺乏自动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心本身患有各种疾病，感到全身多处不适，严肃者可呈现自杀念头和行为。 抑郁症是精神科自杀率最高的疾病
抑郁症是一种常见的精神疾病，紧张表示为情绪低落，爱好减低，灰心，思维缓慢，缺乏自动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心本身患有各种疾病，感到全身多处不适，严肃者可呈现自杀念头和行为。
抑郁症是精神科自杀率最高的疾病。抑郁症发病率很高，几乎每7个成年人中就有1个抑郁症患者，因此它被称为精神病学中的感冒。抑郁症目前已成为全球疾病中给人类造成严肃承担的第二位主要疾病，对患者及其家属造成的痛苦，对社会造成的损失是其他疾病所无法相比的。造成这种场所排场的紧张原因是社会对抑郁症缺乏正确的熟悉，成见使患者不愿到精神科就诊。在中国，仅有2%的抑郁症患者接受过治疗，大量的病人得不到及时的诊治，病情恶化，甚至呈现自杀的严肃后果。另一方面，由于民众缺乏有关抑郁症的常识，对呈现抑郁症状者误认为是闹情绪，不能给予应有的理解和情感撑持，对患者造成更大的心理压力，使病情进一步恶化。
抑郁症的种类：
一、内源性抑郁症 即有懒、呆、变、忧、虑“五征”（大脑生物胺引对或绝对不敷）。
二、隐匿性抑郁症 情绪低下和忧郁症状并不明显，经常表示为各种躯体不适症状，如心悸、胸闷、中上腹不适、气短、出汗、消瘦、失眠等。
三、青少年抑郁症，会导致学生孕育发生学习困难，留意力涣散，记忆力下降，成效周全下降或突然下降，厌学、恐学、逃学或拒学。
四、继发性抑郁症 如有的高血压患者，服用降压药后，导致情绪连续忧郁、消沉痾。
五、产后抑郁症 其特别是对本身的婴儿孕育发生强烈惭愧、自卑、痛恨、惧怕、或厌恶孩子的反常心理。抽泣、失眠、吃不下东西，忧郁，是这类抑郁症患者的常见症状。
六、白领抑郁症，患有抑郁症的青年女性神经内分泌系统紊乱，正常的生理周期也被打乱，症状多种多样，除了精神压抑、情绪低落、无所事事、爱生闷气、思虑过度、失眠、多梦、头昏、健忘等紧张的精神症状外，厌食、恶心、呕吐、腹胀等消化吸收功能失调症状，月经不调、经期腹痛等妇科症状也不少见。
男性抑郁症
美国纽约医学中间精神科专家指出抑郁症男性需自助。
数据注解，男性抑郁症患者近七成讳疾忌医。殊不知，男性抑郁症更轻易治愈。因此，男性伴侣一旦患上了抑郁症，更要及时追求医治。此外，男性患者要想尽快走出抑郁症的阴霾，自助也很主要。纽约医学中间精神科专家开出了一张自助“方子”，这个处方也得到了美国心理学会（APA）的保举。
1、不要自责。抑郁症是一种疾病，你没有能力创造或选择它。因此，不要自责“我为什么得了这种该死的病”，而应明白本身急需帮手，积极踏上追求康复的治疗之路。
2、认真依照治疗方案。遵照处方服药，按期就诊。让医生能够准确地监测到疗效，并适时调整治疗方案和药物。
不要气馁。告诉本身，恢复正常需要一段时间，不要着急。时常跟本身说“我会好起来的”。
制止做人生庞大决定。患上抑郁症后，做出庞大决定的能力就会受影响。因此，最好等抑郁症好了之后，且对决策力有信心时再做庞大决定。
3、简化生活。患上抑郁症后，就要适当改变一下生活。不要期望可以像发病前一样，假如发现某事太难做，干脆充耳不闻。假如还要求本身像个健康人一样可以同时做很多事，或快速完成某项任务，你可能会觉得力不从心，从而变得更加沮丧。
4、参预活动。参与一些擅长的、能让本身有成绩感的活动，即使一最先你只是个傍不雅观者，也不要放弃这些机会。这样的活动能让你渐渐恢复自信，对治疗抑郁症大有裨益。
5、承认小进步。只要抑郁症状有了一点改善，你都要学着感到满意。这样能让你渐渐恢复活力，一点点找到曾经健康的自我。
6、防止复发。防止复发的方式之一就是防患于未然。首先，严格依照医生订定的治疗计划，并连结良好的生活习惯。其次，对复发讯号连结警觉。尽管每人的复发信号不尽不异，但你假如早早就起床、饭量比平时少、感觉特别烦躁、对任何事都漠不关心等就要留神了。而且连续了两周摆布，请连忙就医。
产后抑郁症
原因类型及防备应对 研究显示50％-75％的女性会随着孩子的出生，经历一段Babyblues（婴儿抑郁），多数女性会呈现一段不不变情绪，如莫名的抽泣或心绪欠佳。10％-15％的新妈妈表示很强烈，这与产后荷尔蒙急速下降与抑郁有关。雌激素和孕酮（女性生殖激素）的程度在怀孕期增加10倍，但产后急剧下降。产后三天，这些荷尔蒙的程度降回到怀孕前的程度。这就是医学界所说的产后抑郁症。指随着孩子出生孕育发生的抑郁，是身体、情绪和行为变革的混合物，归因于陪同孩子出生化学的、社会的和心理的变革。
以下是有可能导致产后忧郁症发生的直接原因：
1、体内荷尔蒙的变革。2、 生产过程引起过度的害怕和惊慌。3、 产后伤口太疼以及全身虚弱乏力。4、 照顾新生儿的压力及夜间睡眠不敷。5、 角色和生活习惯的转变。
以下因素产后有可能会增加产妇患抑郁的危险？
1、本人或家庭有经前期综合症和经期经历经前期烦躁不安的紊乱历史。2、 怀孕时的年龄——年龄越小，危险性越高。3、 新父母单独生活。4、有限的社会撑持和专业心理咨询。5、 孩子越多，以后怀孕患抑郁的可能性越大。6、 婚姻辩论。7、 对怀孕的不确定性——孩子的到来是个不测。8、在怀孕期有抑郁史——50%的抑郁孕妇将会患产后抑郁。
按照水平分类如下：
一、产后沮丧
大家都认识的“儿童忧郁”，26-85%的女性产后呈现这种症状。假如你正在经历儿童忧郁，你会不为明显理由、哀痛和焦急而经常抽泣。这种症状最先于产后第一周（1-4天）。尽管这个经历不痛快，这种症状通常在没有治疗下两周内减缓下来。你所做的一切是袄渲四帮手照料婴儿和家务杂事。
二、产后抑郁
这是比产后忧郁更严肃的症状，在10个产妇中大约有一个受其影响。你可能经历“高声”与“低声”频繁的抽泣、易怒和疲惫，以及感到犯罪、焦急和不能照顾你的婴儿和本身。症状的范围从稍微到严肃，可能是产后几天呈现或者渐渐呈现，甚至一年后呈现。尽管症状连续几殷勤一年，心理治疗和抗抑郁治疗很有效。
三、产后精神病
这是产后抑郁最严肃的情形，1000个产妇中仅有一个患这种症状。这种症状一般产后很快发生且十分严肃，连续数殷勤几个月。症状包孕非常高兴、混乱、感到绝望和耻辱、失眠、偏执狂、错觉或幻觉、极度活跃、说话迅速或狂躁。产后精神病需要立即药物干预，因为有增加自杀和伤害婴儿的危险。
产后抑郁症应对计谋 1、营养疗法 。食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有主要影响。假如缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以可以多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。
2、体育熬炼。适当的熬炼可以改善人的情绪，同时可以多出去晒晒太阳，有利于体内不凡的抗忧郁物质的分解和吸收。
3、心理治疗。认知疗法，自我强化法都可以，为治疗产后忧郁症的首选
4、药物。哺乳期妇女服用此类药物有损于婴儿的健康，慎用。
产后抑郁症的误区 1：产后抑郁是很正常的――所有的新妈妈城市感到疲劳和抑郁
误区2：假如你在分娩之后，没有立即患上产后抑郁症，那么，你就不会再患上它了。
误区3：产后抑郁会不药而愈
误区4：患有产后抑郁的女性城市有虐儿倾向。
儿童抑郁症
大约16%的患抑郁症的儿童和十几岁的少年，其病症并不符合传统上对抑郁症的定义。
所谓非典型症状，是指与成人的抑郁症不相吻和。本项研究第一次专门研究孩子中的非典型的抑郁症。典型的抑郁症表示为，当令人兴奋的事发生时，病人仍旧没有积极的反应。除了情绪反应之外，非典型的抑郁症还需包孕其他表示，如增加胃口、增长体重、增加睡眠和步履缓慢。例如，典型的抑郁症有遍及失眠的表示，而非典型的抑郁症表示正好相反，这些孩子睡觉的时间比普通孩子更长。
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