生产是人生的一件大事，也是全家人最值得兴奋和开心的事情，是母亲人生一次辉煌的杰作，可是很多产妇生完孩子以后，在一段时间内会感觉非常的抑郁，甚职苄些人还可能患了抑郁症，这又是怎么回事呢？那又该如何预防产后抑郁症呢？
我们先来了解一下什么是产后抑郁症？其实这是属于一种女性的精神障碍性疾病，主要表示是因为女性生产之后，由于性激素的程度发生变化，并且本身也成为一个母亲，对于这样社会角色可能还不是很适应，因此心理有些变化而带来的身体、情绪、心理等一系列变化。典型的产后抑郁症一般会在是产后6周内发生，并且可持续整个产褥期，不外，有的可能持续的时间更长，可以达到1—2年。
那什么样的女性轻易患产后抑郁症呢？以下性格的女性要格外注重。
1.过于追求完美主义的性格。追求完美主义的女性，总是对任何事情都抱有很高的期望，可是坐母亲并不是件轻易的事情，一旦达不到她们的期望值，并且在碰到困难的时候又不愿意追求帮手，因此她们对于新妈妈这个角色感觉很难。假如再加上丈夫平时很少关心和一起帮手照顾孩子，就会产生一种抑郁的情绪，感觉压力非常大。
2.在孕期有过情绪波动的。假如产妇在怀孕期间经历过一些大的事情，引起过情绪的波动，比如亲人的逝世活着很大的外伤等，这些城市导致产后抑郁症的发生。
3和内分泌有关。除去和性格有关之外，还和内分泌的变化有关，在整个妊娠分娩的过程中，体内的内分泌程度已经发生了很大变化，尤其是产后24小时内，导致体内激素程度的急剧变化，这是产后抑郁症发生的生物学基础。医学研究发现，临产前胎盘类固醇的释放达到最高值，患者表示情绪愉快；可是产后胎盘类固醇分泌忽然减少时患者表示抑郁。这也是很轻易导致产后抑郁的一个原因。
4.和遗传有关。假如家族有患精神病的历史，对产妇也是有着非常大的影响的。
那患了产后抑郁症该怎么办？
1、首先进行心理治疗，一方面可以采纳适当的药物治疗，同时家人要密切配合，在生活中在情绪上都要更加的关心和关注。
2、学会问题转移。在当新妈妈的过程中不免会碰到一些困难，不要钻牛角尖，学会将问题转移，或者求助他人，或者暂时搁置。
3、转换角色，本身不仅是新妈妈，还依然是老公的娇妻，父母的爱女，不要总是让本身在一个角色中。
（责任编纂：周婷）
