近日，网上流传高铁辐射严重致乘务员流产不孕的消息,铁道部官方发布微博辟谣，表示高铁电场、磁场强度完全符合国家相关标准，也未发现乘务员不孕流产甚至集体辞职现象。且不论高铁辐射是否真能导致乘务员不孕和流产,但高铁辐射以及我们生活中无处不在的电磁辐射是肯定存在的。孕妇要提高如何防辐射方面的知识？亲润孕产护肤专家提醒孕妈妈：长期辐射可能会影响胎盘的正常发育，危害胎儿健康，孕妈妈日常生活中要注意做好防辐射措施，孕妇如何防辐射是孕期护理必修课之一。
辐射有什么危害?现代人为何“谈辐射色变”
1998年世界卫生组织列出电磁辐射对人体的五大影响：1、电磁辐射是心血管病、糖尿病、癌突变的主要诱因;2、电磁辐射对人体生殖系统、神经系统、免疫系统造成伤害;3、电磁辐射是孕妇流产、不育、畸胎等病变的诱发因素;4、电磁辐射直接影响儿童的发育、骨髓发育、导致视力下降、视网膜脱落，肝脏造血功能下降;5、电磁辐射可使女性内分泌紊乱，月经失调。
另外，辐射还会加快皮肤衰老，形成色斑。在人们的生活中，除了像高铁这样的辐射源，接触更多的日常辐射主要来源于电视、电脑、微波炉、打印机、电源插座、电话等这类家用电器、办公用品。辐射的危害如此之大，辐射源头如此之多，也难怪让准妈妈们“谈辐射色变”了。下面我们就看看，孕妇改如何防辐射吧。
健康孕育必修课：孕妇如何防辐射
辐射如此可怕，所以做好日常的防护就显得很重要，准妈妈们如何预防日常辐射，保护腹中胎儿及自己呢?亲润孕产护肤专家建议做好以下几个防辐射措施：
1、尽量远离辐射源
生活中的辐射源太多了，手机、电脑、各种家用电器，几乎每个家用电器都有电子辐射。应尽量减少电脑、手机使用时间，不要看太久的电视，但也不用过于担心。有些辐射较大的，比如微波炉、电吹风、产检规定以外的放射性检查项目等，孕妈妈应该尽量避免使用。
2、做好防辐射皮肤护理
辐射最直接的受害者，就是我们的皮肤。有护肤观念的女性都知道，隔离霜是日常护肤中一定要使用的，因为它可以帮助隔离紫外线，脏空气杂质，彩妆，还能隔离辐射，保护肌肤不受更多的损害，有很多人甚至把隔离霜当成保护肌肤的“铜墙铁壁”。而对于孕妈咪来说不是所有的隔离霜都是安全的，如果使用不当，不仅会造成肌肤毒药损害肌肤健康，还会危害胎儿健康。
孕妇如何防辐射？鉴于孕期护肤的特殊性，孕产护肤专家建议孕妈咪们选择孕期专用的具有防辐射隔离作用的护肤品。亲润豆乳美肌隔离霜、大米润白隔离霜、BB霜等，都是目前最受孕妈咪好评的孕妇专用隔离霜，帮助孕妈妈抵御辐射伤害，保护孕期健康。
3、穿着孕妇防辐射服：
孕妇防辐射服包括外衣、马甲、围裙、孕妇装等，由特殊纤维制成，具有较好的防磁辐射、抗静电作用。尤其是有微波炉的家庭，最好配备防护围裙，如果接触电器设备，准妈妈一定要穿上防护肚兜或防护装。经常使用高辐射电器或是办公设备的准妈妈一定要选择高品质的防辐射服。
4、选择吃防辐射食物
孕妇如何防辐射？孕妈咪除了穿和用两方面做到防辐射外，在饮食方面，准妈妈们也要多注意。所谓“药食同源”，有些食物具有很高的药用价值，可防病祛病、保健养生。如孕妇孕期可以吃些多食用紫菜、大蒜、黑木耳、豆类、西红柿、黑芝麻、海带等及其他富含维生素A、维生素C和蛋白质等具有防辐射作用的食物，可以加强身体抵抗电磁辐射的能力，保证胎儿健康成长。
