辐射科普知识宣传
核心提示：
什么是辐射？辐射是指以电磁波或粒子的形式向周围空间或物质发射并在其中传播的能量的统称，一般分为电离辐射和电磁辐射。
辐射是个中性词，任何温度高于绝对零度以上物体都会产生辐射。从穿越星系而来的宇宙射线、核电站的核燃料到家里的花岗岩地砖，从医院的X光机到太阳光，从手机、微波炉、高压线到电视台广播台的信号塔，我们的世界里充满了各种各样的辐射。
辐射并不可怕，只要辐射被控制在可以接受的水平，就不会对人体健康带来伤害。
(1)不要把家用电器摆放得过于集中或经常同时使用；
(2)各种家用电器、办公设备、移动电话等都应尽量减少操作时间；
(3)当电器暂停使用时，最好不让它们处在待机状态，因为此时仍会产生较微弱的电磁场；
(4)在使用各种电器时应尽量保持足够的安全距离；
(5)电热毯预热后，入睡前应切断电源，儿童与孕妇不要使用电热毯；
(6)佩带心脏起搏器的患者以及抵抗力较弱的孕妇、儿童、老人等在使用电器时，应考虑配备阻挡电磁辐射的屏蔽防护服；
(7)多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力。
什么是电离辐射？
电离辐射通常又称放射性，是一切能引起物质电离的辐射总称，其种类很多，高速带电粒子有α粒子、β粒子、质子，不带电粒子有中子以及X射线、γ射线。
在生活中，电离辐射和太阳光、空气、水同时存在。人们受到天然辐射的个人年有效剂量平均约为3.1毫希沃特(mSv)。
国家标准规定，所有放射性工作场所及放射源的包装容器上都必须有警示标志。
什么是电磁辐射？
电磁辐射是指由空间共同移送的电能量和磁能量所组成，而该能量是由电荷移动所产生。
天然电磁辐射源主要有雷电电磁脉冲、静电放电、太阳黑子活动、宇宙间的恒星爆发等。常见的人工电磁辐射源则有各类通信设备、雷达、电视和广播发射装置、工业用微波加热和干燥设备射频感应及介质加热设备、电磁医疗和诊断设备、高压输变电装置和家用电器等，它们均可产生各种形式、不同频率、不同强度的电磁辐射。
其实人类一直都生活在电磁辐射环境中，因为地球本身就是一个大磁场，它表面的热辐射和雷电都可以产生电磁辐射，电磁辐射虽然普遍存在，但绝大多数情况下是安全的，如果接受极其过量的电磁辐射才会造成电磁辐射污染。
●家用电器：电视、冰箱、空调、微波炉、吸尘器、电热毯等；
●办公设备：手机、电脑、复印机、电子仪器、医疗设备等；
●家庭装饰：大理石、复合地板、墙壁纸、涂料等；
●周边环境：高压线、变电站、电视(广播)信号发射塔、手机发射台等；
●自然环境：太阳黑子等。
家电电磁辐射强度一览
各种各样的家用电器给人们带来了极大方便和乐趣，然而家用电器和电子设备在使用过程中都会产生各种不同强度的电磁辐射。
普通家用电器，如电视机的辐射强度为(正面紧贴显示屏)50微瓦/平方厘米，背面紧贴机壳的辐射强度为40—50微瓦/平方厘米；台式电脑显示器正面的辐射强度为40微瓦/平方厘米；背面的辐射强度更是高达1000微瓦/平方厘米。
部分家电电磁辐射强度(离0.3m处)见下表：
家用电器电场强度辐射强度
(V/m) (微瓦/平方厘米)
电烤箱 130 4490
电热毯 250 16606
电熨斗 60 957
搅拌器 50 664
电冰箱 60 957
吸尘器 16 68
白炽灯泡2 1.1
如何减轻生活中的电磁辐射污染？
放射性对人体健康的影响
放射性无声、无色、无臭、无味，人体是无法感觉到它们的存在的，只有专业仪表才能探测到，辐射场强越大，对人体健康的影响也越大。当人体在短时间内受到大量射线照射时，可能会产生诸如头昏乏力、食欲减退、恶心、呕吐等症状，严重时会导致机体损伤，甚至死亡。
