龙虎网讯 一马当先，马到功成，马象征着高效和威猛，很多人都想生个马宝宝，就吉祥寓意来说。生个马宝宝是个不错的选择。还有短短几十天就进入了2014年，2014年马年是什么命？是60年一遇的金马命，近日在大肚子云集的QQ群“市妇幼之家”，已经怀上的宝宝的妈妈们兴奋不已，都说自己家的宝宝以后是“影帝命”，而准备备孕的青年男女则不停的讨教如何才能成功受孕。
记者也找到了一份甲子纳音表格：
甲午年（1954、2014年）金马命 砂中金命
丙午年（1966、2026年）水马命 天河水命
戊午年（1978、2038年）火马命 天上火命
庚午年（1990、2050年）土马命 路旁土命
壬午年（1942、2002年）木马命 杨柳木命
根据上面的甲子纳音表格，2014年是甲午年，甲午的纳音五行是是“沙中金”，因此凡是在2014年出生的属马人五行是“沙中金”命，五行属金，也就是所谓的金马命。
很多朋友都想知道在什么期限内才能生出“金马”宝宝，超过了什么时间生出的宝宝就不是马宝宝了。南京市妇幼保健院孕前门诊姜晓红主任介绍，众所周知从医学上来说整个孕期为280天，以此推算，基本只要在五一节前成功受孕，都能成功怀上马宝宝，为此想生马宝宝的朋友们现在就得马上做好冲刺的准备。而怀孕之前是必须做备孕工作的，科学的备孕工作不仅可以使母体的身体各项机能充分准备，还能使宝宝的发育更加健全，同时备孕不单单是女性的责任，作为男性也需要了解与配合孕前准备。目前市妇幼孕前门诊每日咨询备孕和接受孕前体检的夫妇都能达到四、五十名，基本跟金猪年的咨询量差不多，目前门诊突出的问题是，很多男女身体健康，但就是久怀不上，有对要“金马宝宝”心急的小夫妻从今年4月备孕已经来门诊前后咨询了五次。
对于这种情况，姜主任说，备孕期间的夫妻保持轻松愉快心情的心情是首要的条件，不能过于焦虑烦躁，需要保持积极乐观的心态。其次孕前的身体检查很重要，这样一来使你了解自己的身体是否具备了怀孕的准备，二来医生会根据你的身体状况作出适当的调整；假如身体存在异常情况，也能及时得到指导和治疗。再次，切忌不可乱用药物，有必要时须咨询专业医生。女性每日应补充适当的叶酸，能预防早期胎儿神经管发育的缺陷，但不可过量。尽量避开有毒的化学药剂，比如杀虫水，油漆，天那水等这类物体避免接触。还有新装修好的地方不宜长时间滞留。室内需要保持良好的光线和通风效果，以免细菌滋生，而且阴暗潮湿的环境也会对人的心情有很大影响。
很多人都会有这类错误的观点，认为补充营养或保健是女人才需要的，其实做为备孕其的男性们也十分需要适当的补充营养。例如叶酸，男性也需要补充叶酸，缺少叶酸会导致精子质量下降，影响受孕几率。各种维生素也是必不可少的，维生素A能提高精子的成活率且减低畸形精子的危险；维生素E则能抵抗有害物质。姜主任也提醒，当今社会很多男性因为生活压力或是工作需要，或多或少都会接触到烟酒，然而烟酒对于精子，卵细胞来说是致命的杀手，不仅会降低睾丸激素的水平，还会影响睾丸令精子成熟的能力，影响生育。想要宝宝的男性最好提前3-6个月就开始远离这些物物，期间可多吃补充蛋白质的食物。（通讯员 孔晓明）
来源：龙虎网 编辑：刘佳佳
