导语： 孕妇每日摄入的钙除了要满足自身代谢需求外，还要提供维持胎儿正常发育所需的钙质。随着胎儿的发育，其从母体需求的钙量就越多;即使是产后，新生儿所获取的钙质也是来源于母乳。另外，孕期母体肾小球滤过率增加，会导
导语： 补钙的剂量及方法 钙的需要量要考虑不同的生理条件 ,如婴幼儿、儿童及青春期对钙的需要量增加 ,孕妇、乳母特殊的生理状态下 ,钙的需要增加。我国推荐钙的供给量 ,婴儿前 6个月 400m g、 6— 12个月 600m g、
导语： 为了更好地孕育宝宝，准妈妈大多乐意尝试在生活方式上做一些改变。听说牛奶含钙高，有益于宝宝皮肤健康，于是那些过去不爱喝牛奶的准妈妈刚怀孕就个个都捧起了牛奶盒，甚至有的准妈妈才怀孕1个月就强迫自己从此开始把
导语： 钙的需要量增加 到了孕中期，每日钙的需要量为1500～1800毫克。根据我国膳食结构特点，一般情况下，每日从食物中摄取的钙量大约为800毫克左右，不能满足孕妇的需要，应该额外补充钙剂。常有孕妇问，到底吃什么钙好
导语： 孕妇在怀孕6个月时常会感到小腿抽筋，以往多认为这是缺钙引起的，其实，腿抽筋并非完全由缺钙所致。妊娠6个月后，庞大的子宫和胎盘会压迫盆腔血管 和神经，尤其是仰卧位时。而腿部的血管、神经来自盆腔，盆腔受压，腿部
导语： 孕妇在怀孕6个月时常会感到小腿抽筋，以往多认为这是缺钙引起的，其实，腿抽筋并非完全由缺钙所致。妊娠6个月后，庞大的子宫和胎盘会压迫盆腔血管 和神经，尤其是仰卧位时。而腿部的血管、神经来自盆腔，盆腔受压，腿部
导语： 主料： 紫菜(干)：40克、豆腐：300克、番茄：100克。 调料： 盐：2克、小米面：10克。 制作工艺 1、紫菜先用不下油之白锅略烘，再洗干净，用清水浸开，再用沸水煮一会，拭干水分，剪成粗条。 2、豆腐切成小方粒备用。 3、番茄切成
导语： 如果你本身就钙摄入不足 最新“全国居民营养与健康状况调查”显示，中国人每日从膳食中摄入的平均钙量仅为389毫克，与中国营养学会推荐的800毫克相距甚远。中国人本来就是钙摄入量不足。而年青妇女一旦怀
导语： 孕妇补钙时一定要考虑和其他矿物质的平衡问题。其实不光是孕妇，对任何人来说，补钙都并非多多益善，大量的钙摄入会影响其他微量元素的吸收，如铁和锌。因此，你在补钙的同时，最好不要在同一时间服用铁、锌补充剂，以免
导语： 本报讯 （记者朱瑞娟）近日不少准妈妈来电咨询，称夜里经常腿抽筋。这是因为孕期钙需求量大，而冬季日照减少，导致孕妇缺钙。专家表示，孕期补钙饮食讲究很多，大家对哪些食物能补钙如数家珍，却往往忽视了有些食物吃多了会影
导语： 生个宝宝需要多少钙?随着孕妈咪日益隆起的肚子、小宝贝渐渐长大的个头，你身体中的钙也悄无声息地在流失这个孕期，你补钙了吗?孕妈咪，请跟随小编一起了解孕期补钙的各种知识吧。 svsl：请问有经验的孕妈妈，你们怀
导语： 生个宝宝需要多少钙？随着孕妈咪日益隆起的肚子、小宝贝渐渐长大的个头，你身体中的钙也悄无声息地在流失这个孕期，你补钙了吗？孕妈咪，请跟随小编一起了解孕期补钙的各种知识吧。 svsl：请问有经验的孕妈妈，你们
导语： 孕妇在怀孕6个月时常会感到小腿抽筋，以往多认为这是缺钙引起的，其实，腿抽筋并非完全由缺钙所致。妊娠6个月后，庞大的子宫和胎盘会压迫盆腔血管 和神经，尤其是仰卧位时。而腿部的血管、神经来自盆腔，盆腔受压，腿部
导语： 孕妇在孕期为了让宝宝更健康，所以会补钙，但是孕妇在补钙的时候也需要注意，补钙时也有禁忌的，下面我们就来了解一下孕妇孕期补钙的注意。 孕期的准妈妈切忌补钙的
导语： 孕期钙摄入，对孩子骨骼的强壮和致密程度起着决定因素。如孕期钙摄入不足，母体的骨钙将会被动用。轻者可引起肌肉痉挛、腰腿疼痛，重者可造成骨质软化等病症。 研究报道提示：孕期缺钙还将成为更年期发生骨质疏
导语： 孕妇在孕期为了让宝宝更健康，所以会补钙，但是孕妇在补钙的时候也需要注意，补钙时也有禁忌的，下面我们就来了解一下孕妇孕期补钙的注意。 孕期的准妈妈切忌补钙的
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