对胎儿的成长有益的夏季孕妇食谱大全

每一位孕妇都希望自己的胎儿能够健康的成长，据小编了解，要想胎儿能够健康成长，除了做好孕产保健之外，还要补充足够的营养。接下来微微健康网小编就来给大家介绍对胎儿的成长有益的夏季孕妇食谱大全。

对胎儿的成长有益的夏季孕妇食谱大全

原料：丝瓜100克，金针菇100克，盐、水淀粉、植物油各适量。

做法：

1。丝瓜洗净，去皮切段，用盐腌一下，避免发黑。

2。金针菇洗净，放入沸水中略焯一下，立即捞出，沥干。

3。锅中放油烧热后，放入丝瓜快速翻炒，再放金针菇同炒，用盐调味。

4。出锅前用水淀粉勾芡，炒匀即可。

营养提示：丝瓜有清热通便的功效，在炎热的夏天，既能补充营养，又有清热通便的功效。丝瓜中维生素b1含量很高，有利于大脑发育，对于孕妇和胎宝宝的成长都有益处。