清爽可口的夏季孕妇食谱大全

很多孕妈咪由于孕吐的关系，导致食欲下降。但是所谓一人吃两人补，孕妇吃与不吃不再是一个人的事，还要考虑到宝宝。孕妈妈不吃就无法保证胎儿的健康，但是想吃又咽不下去怎么办呢?今天，小编给大家介绍一些清爽可口的夏季孕妇食谱大全。这些食谱保证能让你开胃，提高你的食欲!

果蔬酱

营养小提示：猪肚含有蛋白质、果蔬含有丰富的维生素C、维生素B及淀粉、蛋白质、钙、磷、铁等。同时，水果蔬菜的膳食纤维含量较高，具有促进肠道蠕动、清除肠道内积蓄的有毒物质等功效。

原料：百合2个，芒果1个，黄瓜1根，紫甘蓝1/4个。

调料：色拉酱、原味番茄酱各适量。