奇255
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悬赏:10分
回答:7
孕妇吃什么水果对胎儿皮肤好？ 我和老公都是典型的黑皮，想请问在怀孕的时候吃什么水果对胎儿的皮肤好呢？现在水果吃的很多，尤其是苹果，不知道有没有什么效果？
御冽
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吃苹果 香蕉对大脑好，吃哈密瓜 西红柿 西瓜 黄瓜等对宝宝皮肤好哦。我那会正好在夏天，好多水果都吃，但是一定要记住西瓜在怀孕初期不要多吃。而且最不能吃的是菠萝！
2010-04-19 13:30:10
提问者对回答的评价(星)：
微风儿
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吃苹果最好了.
2010-04-19 13:08:57
※yly1978※
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苹果不错，喝鲜奶皮肤也会好，我怀孕时就经常吃这些，宝宝出生后皮肤很白的，我和宝宝爸爸都不是很白，一般
2010-04-19 13:28:11
刘＆洋
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没有这样的说法吧，我觉得和基因有关，当然多吃水果是好的
2010-04-19 13:29:14
小怪怪
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、发育到2亿个细胞所需营养是非常多的，尤其是【蛋白质】。2. 每天吃3-4个核桃或其他坚果（不要吃杏、杏仁），孕10-18周是孩子第一个补脑高峰期，可多吃些鱼类、坚果。
3. 鱼、虾是很好的食物，可以常吃。
4. 莴笋中含【叶酸】多，有助于胎儿脊髓形成。口服叶酸片不超过孕后3个月，会有别的反作用，好像是容易影响铁的吸收，请听医嘱。
5. 芝麻也是好东西，可以补铁、提供卵磷脂、蛋白质等，能提高孕妇体质、预防感冒，还可以吃芝麻酱，含有不少人体所需的微量元素呢。
6. 甜食、水果要适量，避免糖尿病、巨大胎儿。
7. 【禁食】：桂圆，大热，极易造成孕妇流产；螃蟹、甲鱼，大寒，极易造成孕妇流产，特别是蟹腿；芦荟汁；还有碳酸饮料、冷饮、香肠、腊肉、咸蛋、熟肉、火腿、辣鸭脖、油条、烧烤、话梅、水果罐头、方便面、腌菜、油炸食物等再加工、有卫生隐患、没营养的食物也应列入禁食范围内。
8. 【不能大量食用】：
久存的土豆含生物碱，其毒性可在母体残存2个月，伤害胎儿；菠菜含铁并不多，但草酸太强，会影响钙、锌吸收；八角桂皮花椒等热性香料，容易造成便秘；另外海带也寒性，不能大量食用，并且食用前最好洗净后浸泡24小时并勤换水，消除海水污染造成的砷中毒；还有马齿苋，兴奋子宫；苡米滑胎；黑木耳活血，大量食用易流产；山楂及其制品会兴奋子宫，大量食用会使子宫收缩、造成流产；杏仁、杏，大热滑胎。猪肝不能多吃，容易维A超量，每周50g足亦，可以用其他食物代替铁质的进补。
9. 不要让自己饿着，准备些合适的零食，太平梳打饼干、开心果、水果、酸奶都是不错的选择。
10. 饮食要清淡，避免吃水煮鱼这样太刺激或油腻的菜肴。
11. 可用口含生姜片的方式防治孕吐，喝甘蔗汁也能舒缓。
12. 常吃点粗粮。玉米就不错，多喝豆浆。
13. 不要挑食。特想吃什么、只要对健康有好处就弄来吃。
2010-04-19 14:39:16
果酸了了
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吃苹果宝宝生下来不容易过敏。
2010-04-19 16:29:09
bkwn33
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苹果是公认的最好的水果了，其实什么水果都可以吃的，只要是当季的水果~但是都不能贪多，适当的控制量，多吃各种各样丰富的水果
2010-04-19 17:28:58
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