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准妈妈们莫贪吃高糖分的瓜果


当前正是许多香甜可口的瓜果大量成熟的季节,本地的杨梅、西瓜、甜瓜、葡萄、水mt等瓜果也陆续上市。记者了解到,随着夏季各种瓜果的大量上市,妊娠糖尿病也随之成为一种“季节病”--自入夏以来,区妇幼保健院的妇保营养门诊连续接诊了多例妊娠期糖尿病患者。医生提醒,妊娠糖尿病高发,与孕妇过多摄入高糖分的瓜果有关。

80多斤的瘦孕妇也得妊娠糖尿病家住新碶的林小姐有了6个月的身孕,因为本来就比较瘦小,虽然怀孕了,体重也才只有85斤左右。可就是这样一个瘦孕妇竟然被诊断出来得了妊娠糖尿病。“我体重那么轻,我的父母也没有糖尿病史,怎么可能会得糖尿病呢?”林小姐疑惑了。营养师仔细询问了林小姐每天的饮食情况,发现她十分喜爱吃葡萄,而且没有节制,每天要吃 2至3斤。林小姐说,怀孕后她的胃口一直不好,但是葡萄酸酸甜甜的很美味,能让人胃口大增,而且她也上网查过,葡萄不仅营养丰富,还有安胎的功效,于是她便不忌口,每天都吃大量的葡萄。

门诊病例显示,这些患妊娠期糖尿病的孕妇,饮食结构

 

不合理,还有一个共同点就是每天都食用大量瓜果。

营养门诊医生陈文婷告诉记者,随着夏日气温的不断升高,很多孕妇像林小姐一样,缺乏胃口,就每天以瓜果度日,有的孕妇一天能吃七八个水mt,还有的一天要吃两个大西瓜来解渴消暑,因此摄入了大量的糖分。又因为妊娠期妇女进食增多,运动减少,体重增加,再加上孕期的生理变化导致糖代谢紊乱,容易发生糖尿病。

孕妇体重偏重,腹中宝宝的个子却偏小一般大家会认为,如果孕妇吃得多,比较胖,腹中的宝宝自然也会长得大一些。可是,在区妇保院妇保科门诊中有一位体重偏重的产妇,检查出来她的孩子却比人家同时期的胎儿小一些。原来,随着夏季来临,这位准妈妈也开始厌食,不爱吃饭,肚子感觉饿的时候就吃瓜果。因此一天下来,往往正餐吃得少,餐间的水果却吃得很多。自西瓜上市后,她每天下午要吃半个西瓜,晚饭后不久剩下的半个西瓜也会很快被她解决掉。体重噌噌往上涨,可是即使身材走样了,她也不在意,认为多吃水果有利于宝宝补充生长所需的维生素。

这位准妈妈怎么也接受不了这个现实,大量食用瓜果一个多月后,她也被检查出血糖高,不仅如此,胎儿竟然还偏小。陈文婷解释说,虽然瓜果的含糖量较高,也富含维生素、矿物质,但脂肪、蛋白质含量却很少,如果偏食水果,其他食物摄入过少,就会影响宝宝正常的生长发育。


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