夏季，正是西瓜上市的季节。汁多色鲜、清凉解渴的西瓜，把很多准妈妈(妈妈食品)的馋虫都勾了出来。有人说孕妇(孕妇食品)多吃西瓜有利于生产，也有人说孕妇吃西瓜可能导致早产，大相径庭的说法让不少准妈妈犯了难。
孕妇究竟能不能吃西瓜呢?西瓜要怎么吃才有营养(营养食品)呢?
孕妇吃瓜对胎儿是否有影响?
记者在济南市妇幼保健(保健食品)院见到一位姓王的准妈妈说，她邻居家的一个女子去年怀孕(怀孕食品)时不想吃东西，天天把西瓜当饭吃，后来得了妊娠期糖尿病，据说跟吃西瓜过多有关。“有人说孕妇吃西瓜对胎儿不好，严重的可能引发早产，是真的吗”?这位准妈妈的疑问立即吸引了其他两名准妈妈的注意，其中一个说：“不是说吃西瓜有利于生产吗?说法不一，到底听哪个啊?”
专家认为，两种说法都有道理，孕妇可以时常吃些西瓜，但是为了未来宝宝(宝宝食品)的健康(健康食品)，一些注意事项要遵守。
孕妇吃西瓜有益处
专家说，西瓜中除了水分外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。
孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功效，这对于孕妇的健康也是有益的。西瓜还可以增加乳汁的分泌，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。
